亜麻仁油とトマトでアンチエイジングサラダ
Description
ガッツリメインのお供に 簡単だからあっという間に美味しくアンチエイジングなプチサラダ 最後に残った汁も飲みきって~
材料
作り方
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1
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トマトをカットする
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2
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材料を混ぜトマトと和える
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3
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写真は、ジャーにレタスとアボカドを一緒に盛り付けた物です。
トマト単品でお手軽にどうぞ♪
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4
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コツ・ポイント
亜麻仁油は生で♪
熱に弱いので火を通さないように
お一人様分なら、トマトに目分量(お好み)で調味料を振りかけるだけでも美味しくできますよ♪
熱に弱いので火を通さないように
お一人様分なら、トマトに目分量(お好み)で調味料を振りかけるだけでも美味しくできますよ♪
このレシピの生い立ち
酵素を摂るには生野菜
色々用意する時間が無ければ取りあえずのトマト
亜麻仁油でオメガ3 コレステロール低下抗アレルギー作用で花粉症や肌荒れにも
色々用意する時間が無ければ取りあえずのトマト
亜麻仁油でオメガ3 コレステロール低下抗アレルギー作用で花粉症や肌荒れにも