アボカドと豆腐のカリカリしらすサラダ

アボカドと豆腐のカリカリしらすサラダの画像

Description

お豆腐とアボカドは相性抜群。
カリカリのしらすが香ばしく、さっぱりといくらでも頂ける1品です。

材料 (2人分)

大さじ2
ごま油
大さじ1
半丁(150g)
レモン汁
大さじ1
★醤油
小さじ2
★わさび
適量

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンにごま油、しらすを入れ弱火にかけ、しらすがカリカリになるまで炒りキッチンペーパーに取り出し油をきる。

  2. 2

    写真

    豆腐は1㎝角に切り、ざるに上げ水切りをする。

  3. 3

    写真

    アボカドは食べやすい大きさに切り、レモン汁を回しかけておき、ミニトマトはヘタを取り4等分に切る。

  4. 4

    写真

    ②、③、★、鰹節を混ぜ合わせ器に盛り、①をかける。

コツ・ポイント

・しらすを炒る時は、火加減が強いとしらすが飛び散りますので、飛び散らない程度の火加減で炒って下さい。

このレシピの生い立ち

アボカドと豆腐の和え物を作りたくて、考えました。
レシピID : 2566846 公開日 : 14/04/12 更新日 : 18/02/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

30 (28人)
写真
67luna
おいしかったです(^^)
写真
nana_tenjo
じゃこと他の食材の組み合わせがとても美味しかったです。
写真
まあまま☆0403
まったりお豆腐&アボ甘旨みにカリ②香ばししらす美味ヘルシー最高♡
写真
くん55
美味しい☆簡単なのに凝った一品みたい。また作りまーす

美味しくできて嬉しいです♪ありがとうございます(*^^*)