・・レンチン♪おひたし・・
レシピID:256721
レンジおひたしなら、水道代もガス代も節約！脂っこい料理の箸やすめに、ぴったりんこのサッパリおひたしです♪
材料
| もやし | 半袋 |
| 豆苗 | 適量 |
| ★ポン酢 | 大さじ１ |
| ★しょう油 | 大さじ１ |
| ★みりん | 大さじ1/2 |
| 顆粒かつおだし | |
| 小さじ1/4～1/2 | |
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1
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もやしと豆苗は洗って軽く水を切り、耐熱容器に入れる。もやしが下、豆苗が上になるように。
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2
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両端を少し開けてラップをかける。レンチン♪1分～2分。
そのあいだに、★印をぜんぶ混ぜ合わせておく。
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3
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レンチンできたら水気をよーく切って、熱いうちに顆粒かつおだしを振りかけて混ぜる。最後に★印をかけて混ぜてできあがりん♪
コツ・ポイント
もやしと豆苗以外にも色んな野菜で応用できます。
少し時間を置くと、味がしみておいしいです。
かつお節も好相性ですよ＾＾
少し時間を置くと、味がしみておいしいです。
かつお節も好相性ですよ＾＾
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
6件
(6人)
豆苗は栄養いっぱいらしいです☆ぜひまた作ってみてください♪
感謝☆1袋ペロリといけちゃうのわかります～(｡-∀-)♪
07/12/08
ゆっこ118
ぉお!!(ﾟﾛﾟ屮)屮 かつお節がおいしそうですー！！
ありがとです！長ねぎもシャキシャキしてておいしそ♡
ありがとです♡「あと１品」のときにちゃちゃっとできますよね♪
このレシピの生い立ち
公開日：06/05/28
野菜を鍋で茹でると、レンジでチンするときの約6倍の熱量がかかるんですって！
水道代もガス代も節約できて、しかもレンジまかせで簡単♪
水道代もガス代も節約できて、しかもレンジまかせで簡単♪
簡単リンク
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- 今日の献立 > 野菜のおかず > 脇役野菜・珍しい野菜 > もやし
うちには豆苗なかったので、
緑として、ネギをプラスして作りました。
すんごい楽チンに一品できちゃう！
簡単でおいしいレシピ、どうもありがとうございました。
つくれぽ＆コメントありがとございます♪
長ねぎなら、どこのご家庭にもありそうですもんね！
「あと1品」のときには、ぜひまた作ってやってくださいまし～♡