簡単&痩せる☆超しっとりアボカドケーキ

簡単&痩せる☆超しっとりアボカドケーキ

Description

材料を混ぜて焼くだけの簡単ヘルシーレシピ。夜ご飯がわりに一切れ食べていたら3kg痩せました!栄養満点ダイエットメニュー☆

材料 (18cm丸型一個分)

卵(Mサイズ)
4個
アボカド
1個
バナナ(熟したもの)
1本
牛乳
大さじ1

作り方

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オーブンを180℃に予熱します。

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卵・オリーブオイル・蜂蜜をボールに入れ、泡立て器でよく混ぜます。

3

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2に、つぶしたアボカド・バナナ・ホットケーキミックス・牛乳を入れ、ダマがなくなるまで混ぜます。

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ゴムベラで型に流し込みます。

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180℃で30〜40分焼きます。

6

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竹串を刺して何もついてこなければ完成!
あら熱を取ってから冷蔵庫で1日寝かせると、とってももっちり。

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食べきれない分は、ラップに包んで冷凍保存ができます。

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『クックパッドのやせるレシピ ダイエット料理60』で紹介されました♡

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濃厚ヘルシー♡アボカドレアチーズケーキのレシピはこちら→レシピID:2680071

コツ・ポイント

アボカドとバナナは色が変わりやすいので、手早くつぶすのがポイントです!

このレシピの生い立ち

お砂糖やバター不使用のヘルシースイーツ。ダイエット中の方や、美肌になりたい方にとってもオススメのレシピです!!!
レシピID : 2567711 公開日 : 14/04/01 更新日 : 14/10/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

43 (39人)

20/05/25

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米粉で作ってみました*すごく美味しかったです!!残りの分も食べるのが楽しみです♡

*mahoo*

20/04/19

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2/3の量で作りました。しっとりしていてヘルシーおやつとしてよかったです。

クックDGNI3Y☆

18/11/21

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全部ミキサーで簡単にしたけど超しっとり美味しかった♪

時花3V3♪

つくレポありがとうございます^ ^♡

18/03/07

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1日寝かせました。しっとりもちもちで、とても美味しいです!

クック3BYNAQ☆

つくレポありがとうございます*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭ ✩‧₊˚

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