☆カルシウムたっぷり！簡単ふりかけ☆
レシピID:256957
調味料は使わず美味しいふりかけを作ってみました。毎日ごはんにかけてカルシウムを摂りましょう！
材料
| ちりめん | 30ｇ |
| 静岡産さくらえび | 15ｇ |
| 味付け海苔 | ３～４枚 |
| 昆布またはわかめ | ３～４センチ角１枚 |
| いりごま | 大さじ2 |
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1
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ちりめんはからいりしておく。
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2
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あとは材料をミルサーにかけるだけ。
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3
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あったかいご飯やお好み焼き、やきそばにもかけて下さい。
コツ・ポイント
何でもお好きなものを入れて作れます。昔は７品入れて作っていましたが、（とろろ昆布とかつお節）しっかり粉砕しないと昆布が口の中に残ります。乾燥わかめを使うと良いです。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
5件
(5人)
07/01/22
ひろろ２５
鰹節を入れるのもいいですね♪ありがとうございます。
わかめ入りもいいですよね～♪
作ってくれてありがとうございます♪
手作りラベルのビンに入れてくれたんですね！
ホント自然の旨みがたっぷりでいいでしょ！(^0^)
このレシピの生い立ち
公開日：06/05/29
７～８年前に職場の調理員の方に教えてもらいました。
簡単リンク
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欲張りな私はこれに乾燥ワカメも加えてみました。
今日はどれくらいの分量が出来るのか分からなかったので半量で作りましたが、
これはすぐになくなっちゃいますね＼(^ ^)/
また絶対に作ります！！
カルシウムたっぷり、そして自然の旨みでここまで美味しくできるなんて嬉しいし、健康にもいいですね♪
とっても気に入りました。また作りますね。ご馳走様でした。
早速作って下さってありがとうございます！
とっても美味しそうな写真ですぅ♪
わかめもいいなぁ。私も今度は入れてみようっと。
思い出したんだけど、糸かつおを入れてもいいって教えてもらったよ。
ふりかけ作ってみました♪
市販のものは塩分が気になっていたので、こちらのレシピを見て思わず
飛びついてしまいました。
私もｔｏｍｉｍｏさん同様、乾燥ワカメを加えてみました。
食感がふんわりしてて何よりも調味料を加えない優しい味。
ふりかけを作ったのは昼ご飯の後だったのですが、思わず味見用に白ご飯を
３口ばかり食べてしまいました。おいしかったぁ。
瓶に詰めたのがなくなったら、また作ってみますね。
ごちそうさまでした。
ふりかけ美味しいそうに作ってくれてありがとうございます。
子供さんにも喜んでもらえると嬉しいです。
色々思いついたものを入れてアレンジしてみて下さいね！
夕べこちらのふりかけを作らせていただきました。
のりを入れすぎたせいかな？キャラメルバニラさんのものよりも色黒なんだけど！
すっごく、美味しい！
今日は週に１回の日本人学校の日。子供たちのお弁当のご飯の上にたっぷりかけてあげました。
安心して食べられる美味しいふりかけです。
美味しいレシピをありがとう！！
そちらでもこのふりかけの材料が揃うんですね！
市販のものと違って自然の風味で安心して食べられるので
私もお気に入りです。
つくれぽ＆コメントありがとうございました。
今日作らせていただきました。ただしうちはミルサーがないのでフードプロセッサーでですが。。
でも回してる中からいい香りがして、と～っても美味☆☆自然ものばかりで安心して食べられるところも◎
素敵なレシピありがとうございました！これからもよろしくお願いします！！
昆布はかたくて粉砕できなかったりするので、乾燥わかめのほうが
うまく作れますよね！嬉しいご報告ありがとうございました。