ダイエットに♪青海苔おからチップス
レシピID:257471
ヘルシーなおからを使ってダイエット向けのおやつ。カリカリ、ぽりぽり美味しいですよ～♪
材料 （ 天板2枚分 ）
| 生おから | 150g |
| 薄力粉 | 150g |
| 青海苔 | 大さじ2 |
| 砂糖 | 大さじ1 |
| 塩 | 小さじ1 |
| サラダ油 | 大さじ2 |
-
1
-
材料をすべてボウルに入れて混ぜ合わせる。(この時生地がまとまりにくければ小量のお水を足して下さい)
-
2
-
生地を1mm～2mm程度に薄く延ばし、食べやすい大きさにカットして天板に並べる。
-
3
-
190℃に予熱したオーブンで20分焼く。
コツ・ポイント
生地を薄くするほどカリカリ、ぽりぽりのチップスになり美味しいです!焼き上がった後は良く冷まし、密封容器などに入れて保存してください。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
7件
(6人)
いつもつくれぽありがとう!新味ですね♪私も真似してみよっ!
あんこのせ♪美味しそうですね!つくれぽありがとうございました
七味&マヨ✧!おつまみにGOODですね♪つくれぽありがとう!
青海苔も作って下さりありがとう!ポリポリ美味しいですよね♪
わぁ!たくさん作ってくださって感激です!つくれぽありがとう♡
丸型可愛いですね!!素敵に焼いてくださって嬉しいです♪
パリパリが伝わってきます～♪作ってくださってありがとう!
このレシピの生い立ち
公開日：06/05/31
ダイエット中でもたくさん食べれるヘルシーなおやつを作ってみました!
簡単リンク
外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます
| 外部ブログ用 |
|---|
m（*^＿^*）m初めまして、櫻子のママと申します=*＾-＾*=
昨日のおやつに焼かせていただきましたv(^-^)v
とっても簡単で、ヘルシーで、おいしかったです!!
パリパリと止まりませんでした(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
今日の私の日記で紹介させていただきました。
良かったら覗きに来てくださいね(ﾟ∇^d)
はじめまして!
こちらのレシピを活用してくださってありがとうございます☆
パリパリぽりぽり美味しいですよね。
私もたくさん焼いてはいつも食べ過ぎてしまいます(^▽^;)>゛
…私にとって初のつくれぽ&コメントで感激しております(≧∇≦)
日記でも紹介して下さってありがとうございました。
これからも宜しくお願い致します!!
とぉ～～～っても美味しくできました♪このパリパリ感がたまりません！
はじめまして!
青海苔おからチップス、作ってくださってありがとうございす☆
このパリパリした食感、美味しくってクセになりますよね(≧∇≦)
わざわざご報告に来てくださり、ありがとうございました!
夫のツマミ用に欲張って4種類作らせて頂きました。
私も似たようなのでおからスティックというのを作っていたのですが、こちらのほうが切るのと並べるのが楽で早く出来ました！
ついついポリポリと味見してしまって夜まであるかどうか！？
おからチップス作って下さりありがとうございました。
一気に4種類も!すごく嬉しいです♡
ぽりぽりたくさん食べて下さいね。
つくれぽ&嬉しいコメントありがとうございました!
おからチップ作らせて頂きましたぁ。
青海苔がなかったので、クレイジーソルト＆ブラックペッパーで
作りましたぁ。とってもパリパリで手がとまらなぁ～い！
ノンオイルで作ってみたんですが、美味しかったですっ★
今度は絶対青海苔で作りますねっ。
美味しいレシピをご馳走様でしたぁ。
｡.:♪*:･'(*⌒―⌒*))) ｽﾍﾟｼｬﾙｽﾏｲﾙ
おからチップス作って下さりありがとうございます!
クレイジーソルト＆ブラックペッパー!美味しそうですね。
ノンオイルでもOKなのですね。ヘルシーでいいですね～。
私も試してみたいと思います♪
嬉しいご報告ありがとうございました♡
青海苔おからチップス、とっても美味しそうなのでさっそく作らせていただきました。伸ばし方が足りなくてやや厚めな感じにできちゃいましたが、とっても美味しいです！甘いクッキーもいいけれど、こういう手作りチップスもイイですね♪素敵なレシピ、ありがとうございます。
↓ブログからリンクはらせていただいちゃいました。
http://momsoven.blog50.fc2.com/blog-entry-586.html
おからチップス、作って下さりありがとうございます♪
とっても嬉しいです。
ブログでも紹介してくださって光栄です。
これからも宜しくお願い致します!!