蒸し鶏のツルツル麺(春雨)の画像

Description

鍋で簡単にできる蒸し鶏レシピを使ったアレンジ。
カロリーもお値段も手ごろで、しかも早くできるので、一人暮らし初心者にも

材料 (1人分)

蒸し鶏(胸肉)
2分の1枚分くらい
蒸し鶏を作ったスープ
適量
太めの4センチ程度
大き目のインゲンなど
5~8本くらい
適量
こしょう
適量
300~400cc
分包1(40g~50gくらい)

作り方

  1. 1

    写真

    蒸し鶏(別レシピ)を作ったら、細く裂いていておく。
    作った時のスープはそのまま残しておく。

  2. 2

    大根は皮をむいて薄切りにし、イチョウ切りに。
    インゲンなどは一口サイズに切っておく。
    かぶ、人参、枝豆、ネギなどでも

  3. 3

    蒸し鶏のスープに水を入れる。
    このスープで野菜も煮るので、野菜や春雨の量で、水の量は調整して。塩コショウで味を調える

  4. 4

    水を加えたら、大根などの固い野菜を入れ、透明になる10分程煮る。大根に火が通ったら一度味見をし、味を調え、春雨を加える

  5. 5

    春雨はメーカーによってゆで時間が違うので、それに合わせて。裂いた蒸し鶏、さっと茹がく野菜は、出来上がりの2分くらい前に

コツ・ポイント

スープが味わえるように、スープを吸って美味しくなる野菜を選ぶといいと思います。白菜、キャベツ、青梗菜、水菜などの葉物野菜、大根、かぶ、人参、新玉ねぎ、ねぎなども合う。また豆類が枝豆やスナップえんどう、インゲンなどもOK。きのこ類もなんでも

このレシピの生い立ち

蒸し鶏を作った時の汁は美味しいので活用したくて、作ってみました。そのまま水を加えて白菜やキャベツ、コーンわかめ、とき卵などを加えて、中華風スープにするのが一番簡単。
ラーメンのスープとしても使えるので、すぐに使わない時は、冷凍しておいても。
レシピID : 2581108 公開日 : 14/04/10 更新日 : 14/04/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート