男筋肉飯♡鶏胸肉もろみ味噌焼き丼！

安い！二枚でこんなもんでどこでも買える鶏胸肉♡

しかも疲労回復は豚肉よりいいらしい♡
(ﾉ´∀｀*)最高じゃんよ♪

(ﾟДﾟ)ﾉ ｧｨ薄そぎ切りにしますw

※今回残り半分鶏胸肉チップスにしました♡レシピID : 1821939です♡

油も引かない！せっかくの筋肉飯♪ヘルシーにいかないとなw

低温から皮面を先に焼きましょう♡

※中火以下推奨ですよ～ん

弱火にしもろみ味噌を入れましょうね～

大さじ山盛り１ですよ(ﾉ´∀｀*)♡

※先にすき焼きのタレと混ぜててもいいけど

ちょうどもろみみその倍量！すき焼きのタレを入れて味噌を溶く感じで混ぜましょう♡

弱火でだよ～♪

※味噌はすぐ焦げるよ

じっくりゆっくり絡めていきますw

完全に絡まったら火を中火にして煮詰めますw

※でも強火はだめだからね
(　´∀｀)

器にご飯を盛って♡レタスをちぎりいれます！細かく全体に入れるのだが・・

一玉レタス処分だろ！とか言わな～～い♡

全体に肉を広げるようにのせていきます。

(≧∇≦)b もうこれで完成♡簡単だろ？誰でもすぐできるのだ（笑）

春に美味しい新生姜❀
添え物として♡彩も兼ねてますのでwお好みですw嫌いな人はのせなくていいのだよ
ε- (´ー`*)