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レシピID :258637

玉ねぎゴロゴロ☆いわしバーグ

玉ねぎゴロゴロ☆いわしバーグ
玉ねぎの食感と甘みが何ともおいしい♪玉ねぎたっぷりヘルシーなハンバーグです。

材料 ( 4人分 )

玉ねぎ
大1個
いわしのすり身
150g
片栗粉
大さじ3
えのき茸(みじん切り)
1/4袋
1個
にんにく醤油
大さじ1
味噌
大さじ1/2
しょうが(すりおろし)
1かけ分
小さじ1/2
コショウ
少々

1

玉ねぎを縦半分に切り、更に横半分に切って繊維に沿って3~4mm幅に切る。ボールに入れて片栗粉をまぶしておく。

2

1に残りの材料を全て入れ、粘りが出るまでよく混ぜる。

3

2を8等分して平たい丸に形を整え、油を熱したフライパンへ。

4

中火で両面に焼き色をつけ、蓋をしたら弱火にして火が通ったら出来上がり♪

5

写真

豚ひき肉バージョン♪(味噌無し)大根おろし+ポン酢で♡

コツ・ポイント

お好みでポン酢をかけてどうぞ♪
片栗粉のおかげで玉ねぎゴロゴロでもちゃんとまとまります。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

10/03/09

写真

大根おろしとポン酢でいただきました。さっぱりとおいしかったです♪

めいぷるはうす

盛り付けも素敵☆大根おろし&ポン酢良いですよね♪ありがとう♡

09/05/14

写真

いくつでも食べられちゃう美味しさ。ま た作りたくなりました。

ErikoT

形がそろってて綺麗です☆器も素敵ですね!つくれぽありがとう♡

09/02/19

写真

1歳の息子も魚嫌いの夫も、美味しそうに食べてました♪

パクパク

息子ちゃんも食べてくれたんですね♪嬉しいつくれぽありがとう♡

08/10/26

写真

玉葱たっぷりでおいしかった♪家族にも大好評でしたよ!ご馳走様。

いちごの葉っぱ

ご家族にも大好評でよかった(≧▽≦)つくれぽ、ありがとう♡

06/11/20

写真

玉ねぎたっぷりなのに、息子がたくさん食べたよ~!

つくしぐみ

フフ♪ホントに玉ねぎゴロゴロでしょ!?(笑)ありがとね!

このレシピの生い立ち

公開日: 06/06/06
友人に食べさせてもらったのがおいしかったので。友人は豚ひき肉で作っていましたが、豚ひき肉の代わりにいわしのすり身にし、臭み消しに味噌としょうがをプラスしました。あと家にえのき茸があったので入れてみました。

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