春のビート尽くしランチ!(スープ)

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Description

ピンクの甘い野菜と言えばビート!ビタミンC豊富の気分が上がるランチです!

材料 (2〜3人)

中1
中2
ビート(調理済み)
中2〜3
コンソメ
小1
しょうが
適当
シナモン
適当
ディル
適当
適当
小麦/コーンミール
とろみ使用

作り方

  1. 1

    鍋にバターを溶かし細かく切ったしょうがを軽く炒めた後、適当に切ったタマネギも炒める。

  2. 2

    色が変わってきたら、にんじんも入れる。塩を少々入れて、炒まってきたら角切りのビートを加える。

  3. 3

    更に炒めたら野菜がすれすれ隠れる程度の水を入れて、沸騰してきたらコンソメを入れ煮込む。

  4. 4

    野菜がやわらかくなってきたら、火を止めて、豆乳と一緒にミキサーにかける。

  5. 5

    鍋に戻して、小麦/コーンミールでとろみをつけて、好みの分量のディルとシナモンを加えたらおわり。

コツ・ポイント

調理済みのビートが無い場合先にビートを鍋に入れて柔らかくなるまで調理する。このときビートから出る色に注意。

このレシピの生い立ち

ビートと人参しかない冷蔵庫から産まれた春に嬉しいスープが出来た!
レシピID : 2586918 公開日 : 14/04/14 更新日 : 14/04/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ひさかた
根菜の甘みの中にスパイスの心地よいアクセントが美味しかったです。