下地の野菜スープの画像

Description

味噌汁やスープを作る時に、水の代わりにどうぞ

材料

1リットル

作り方

  1. 1

    写真

    野菜クズを水から煮ます

  2. 2

    沸騰したらアクを取り、とろ火で30分煮ます。

  3. 3

    写真

    冷めたら、ザルでこしてビン等で冷蔵庫で保管。毎日味噌汁に使えば、直ぐ無くなるので保存は一週間位かな。

コツ・ポイント

セロリや、ニンニク等の匂いの強い野菜クズは使いません。野菜の皮、種やワタ、ヘタや切れ端を順次冷凍庫で保存しておけば直ぐに溜まります。因みに、カボチャの種やワタも使いますし。サツマイモの根っこも入れたりも。(笑)

このレシピの生い立ち

某健康野菜スープを作ろうとしたけど、丸々野菜を準備すると高くつくので。同じ栄養素あるなら野菜クズでもと思って、作ったら美味しかった!
レシピID : 2587022 公開日 : 14/04/14 更新日 : 14/05/04

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