下地の野菜スープ
作り方
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1
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野菜クズを水から煮ます
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2
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沸騰したらアクを取り、とろ火で30分煮ます。
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3
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冷めたら、ザルでこしてビン等で冷蔵庫で保管。毎日味噌汁に使えば、直ぐ無くなるので保存は一週間位かな。
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コツ・ポイント
セロリや、ニンニク等の匂いの強い野菜クズは使いません。野菜の皮、種やワタ、ヘタや切れ端を順次冷凍庫で保存しておけば直ぐに溜まります。因みに、カボチャの種やワタも使いますし。サツマイモの根っこも入れたりも。(笑)
このレシピの生い立ち
某健康野菜スープを作ろうとしたけど、丸々野菜を準備すると高くつくので。同じ栄養素あるなら野菜クズでもと思って、作ったら美味しかった!