
| 水 | 700cc |
| お酢 | 400cc |
| メープルシロップ(砂糖OK) | |
| 100g | |
| 塩 | 大さじ3杯 |
| ローリエの葉 | 4枚 |
| にんにく(輪切り) | 2片 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| 野菜(カリフラワー、人参、かぶ、大根、キャベツ、玉葱などが好ましい) | |
| ピクルス液が野菜の80%がつかる量であれば好きなだけ | |
洗って水気を切った、生の野菜をガラスの容器に入れておきます。
材料を全て鍋に入れ、沸騰してから5分くらい強火で煮立てます。
熱~いうちに、野菜にかけて出来上がり♪
冷めたら、ふたをして冷蔵庫で保存してください。冷めたら食べられますが、次の日からが食べごろです。とまらない美味さなのでご用心!
ビーツを漬け込む場合は、必ず下ごしらえが必要。 【調理法】鍋にビーツと酢、塩を入れて柔らかくなるまで煮て、皮をむいてください。
※これは気にしないでね。→自分用メモ:MPはすりきれ4分の1カップ2
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