安くておいしい★もやしと卵の炒めもの

安くておいしい★もやしと卵の炒めものの画像

Description

もやしと卵で簡単でおいしい炒め物ができました(*^_^*) これならおなかいっぱい食べても太らない・・・かも!? ■07’7.5 なんとつくれぽが100人を突破しました! これも皆様のおかげです❤ほんとにほんとにありがとうヽ(´▽`)/

材料 (3~4人分)

*( )内はもやし1袋で作る時の分量
2袋(1袋)
2個(1個)
小さじ1(小さじ1/2)
コショウ
少々
中華だしの素
小さじ1(小さじ1/2)
大さじ1(大さじ1/2)
ごま油
少々

作り方

  1. 1

    熱したフライパンに多目のサラダ油を入れ、ときほぐした卵を入れて半熟程度にふんわり炒める。
    一度お皿に取り出す。

  2. 2

    1のフライパンに少し油を足して、もやしを一気に入れて炒める。
    しんなりしてきたら卵を戻して一緒に炒める。

  3. 3

    塩、コショウ、酒、中華だしの素を入れて味付けし、香り付けにごま油をまわし入れてできあがり☆

コツ・ポイント

もやしを炒める時は強火で一気に。ゆっくり炒めてると水分がたくさん出てしまいます★中華だし=鶏がらスープの素でOKです♪

このレシピの生い立ち

ニラたまのニラの変わりに安いもやしにしてみました★H.18㈱雪国まいたけさんの販促用DVDに載せて頂きました♪
レシピID : 258761 公開日 : 06/06/07 更新日 : 22/04/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

817 (675人)
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クックBWZVK1☆
簡単にできるし、味も美味しくできました😋
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あいぇな
余り物野菜で作りました!ちょっとしょっぱくなっちゃったけど美味しかった!分量調整してリベンジします♪
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犬飼ってる
素朴で美味しいです!
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☆あさ
また作りました。ヘルシー、でお安くしかも美味しい!