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レシピID :258792

**おからプチマドレーヌ風inチョコ**

**おからプチマドレーヌ風inチョコ**
食物繊維た~っぷりヘルシーおから入り♪ワンボウル@混ぜるだけの簡単お子ちゃま大好き(*^^*)チョコバージョンのマドレーヌ♪

材料 ( プチ20個 )

生おから(水分とばしたモノ)
60g
薄力粉
50g
アーモンドプードル
50g
BP
6g
ココア
10g
グラニュー糖(細目)
50g
トレハロース(グラニュー糖でも)
20g
はちみつ
8g
L3個
サラダ油(溶かしバターでも)
60g
チョコチップ
50g~

1

◆おから…生おからはフライパンで炒って水分を飛ばします。【レンジでもOKですが 炒った方が香ばしさとおからのニオイがとれます】 ちなみに290gの生おから炒った後は180gでした。

2

◆できれば卵を室温に…◆卵を溶きほぐし グラニュー糖*トレハロースを加え少しもったりするまでホイッパーで撹拌。(糖類がそれなりに溶ければ良いです)

3

◆*はちみつを加え混ぜる ◆*薄力粉*アーモンドプードル*BP *ココア をふるい入れながら加え混ぜる。◆*おからを加えてまぜる。◆*サラダ油を加え混ぜる。

4

◆チョコチップを加え混ぜる。

5

◆マドレーヌ型等に入れて*焼成 180℃-17 (量・大きさ等で変わるので焼加減調整)◆冷めたら乾燥しない様に保存。

コツ・ポイント

◆バターの代りに サラダ油 使用。もちろん 溶かしバターでもOK!! ◆トレハロースが無い場合は グラニュー糖を適当に増量◆今回は朝顔型のホイルを使用…1個@大1程の生地を流し込みプチプチ~20個程 出来ました♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

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このレシピの生い立ち

公開日: 10/05/15
飽きずに おからでヘルシー生活♪

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