料理男子のとんかつの画像

Description

自炊初心者向けの簡単メニュー。

材料

150g
1個
パン粉
適量
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    フライパンでパン粉を軽く炒る

  2. 2

    豚肉を柔らかくする為に隠し包丁を入れておく。

  3. 3

    塩コショウ、卵、パン粉の順でまぶす。

  4. 4

    オーブンもしくはトースターで肉に火が通るまで両面を焼いたら完成。

コツ・ポイント

揚げずに作れる為にカロリーも大幅カット。

このレシピの生い立ち

簡単で安くて美味しいがモットー。
レシピID : 2588945 公開日 : 14/04/16 更新日 : 14/04/16

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