ダイエットに♪バナナおからチップス
レシピID:259041
ヘルシーなおからを使ってダイエット向けのおやつ。カリカリ、ぽりぽり美味しいですよ～♪
バナナチップスのようなお味!腹持ちもいいし食べ応え抜群です!
バナナチップスのようなお味!腹持ちもいいし食べ応え抜群です!
材料 （ 天板2枚分 ）
| 生おから | 80g |
| 薄力粉 | 150g |
| バナナ | 80g(小1本) |
| 砂糖 | 大さじ1 |
| サラダ油 | 大さじ2 |
| シナモンパウダー | 少々(お好みで) |
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1
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【下準備】バナナをフォークなどでつぶしピューレ状にする。
オープンを190℃に予熱する。
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2
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1とその他の材料をすべてボウルに入れて混ぜ合わせる。
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3
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生地を1mm～2mm程度に薄く延ばし、食べやすい大きさにカットして天板に並べる。
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4
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190℃に予熱したオーブンで20分焼く。
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5
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2008.11.26
話題のレシピの仲間入りをしました。つくれぽ下さった皆様、ありがとうございました(≧∇≦)
コツ・ポイント
完熟バナナを使ったほうが甘みが増して美味しいです。生地を薄くするほどカリカリ、ぽりぽりのチップスになり美味しいです!焼き上がった後は良く冷まし、密封容器などに入れて保存してください。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
11件
(11人)
Uちゃん元気?つくれぽ嬉しいです❤バナナチップみたいでしょ!
気に入って下さって嬉しいです!こんがり美味しそうですね♡
成型きれいにできてますよ!つくれぽありがとうございました♡
バナナの風味私も大好きです♪つくれぽありがとうです♡
おからスィーツの仲間入り!嬉しいです!つくれぽありがとう♪
バナナとおからで栄養満点♪お子様のおやつにぴったりですね!!
バリバリ、ぼりぼり美味しそうです♡つくれぽありがとうです!!
たくさん作ってくださって感激!!つくれぽありがとうです♡
このレシピの生い立ち
公開日：06/06/08
ダイエット中でもたくさん食べれるヘルシーなおやつを作ってみました!
簡単リンク
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今日 コチラのチップスを作らせていただきました！
少し厚めになってしまいましたが～バナナの味がしっかりしていて
とっても美味しいで～す！
ダイエット中なので すごく嬉しいおやつです！
次回は 薄めでパリパリを目指して作ります！
美味しいレシピありがとうございました！
おからとバナナ～ダイエットの強い味方ですよね。
お互いストレスためず楽しく作って美味しく食べてダイエット頑張りましょう!
コメント&つくれぽありがとうございました♪
これ、とってもおいしいです～♪
シナモンもバナナも、とっても合う！
…でもバナナが多分量が多かったみたいで…
きれいにカットできなかったので、ぶさいくちゃんで
ごめんなさい。
でも、味はめちゃうま♪
今度はきちんとバナナはかって、またつくりま～す♪
おいしいレシピご馳走様でした♪
バナナ&シナモン、私も大好きな組み合わせです♡
バナナの量が多いときは薄力粉やおからを少し
増やしてみるといいかもしれませんね。
作って下さりありがとうございました!!
これすっごくおいしかったです！！
生地は扱いずらかったですけど、うまいっ★
また作ります！ごちそうさまでしたー
レシピを活用して下さりありがとうごさいます!
おいしかったとの事で私も嬉しいです。
生地、扱いにくかったですか?
硬い生地だったら少し水を足してもいいし、
ベタベタの生地だったらバナナの量を減らすか
薄力粉やおからを増やしてもいいと思います。
お試し下さいね～。
作って下さりありがとうございました!