手が止まらない♪おからとごまのかりんとう
レシピID :259500
ノンオイルでお砂糖も控えめのヘルシーかりんとう。ポリポリしていてやみつきになります。みなさんのおかげで４／２１、話題のレシピ入りで２００人超えです。ありがとう！
材料 （ ２人分 ）
| おから | ５０ｇ |
| 小麦粉 | ５０ｇ |
| 卵 | ２分の１ |
| ごま | 大さじ１ |
| 砂糖 | 大さじ１ |
| 水 | 小さじ１ |
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1
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ボールにおから、小麦粉、卵、ゴマをあわせてよく混ぜてまとめる。
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2
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綿棒で４～５ミリの厚さにのばす。（ラップをしいて、１の生地をのせ、また上にラップをしてその上でのばすと楽です）のばしたのを、縦５センチくらいの棒状に切って、オーブンシートを敷いた鉄板に並べる。（なるべく細く切って下さいね）
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3
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１８０度で３０分くらい、かりっとなるまでオーブンで焼く。
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4
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フライパンに砂糖と水を溶かし、ふつふついってきたらかりんとうをからめて、できあがり。
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5
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※ 三太さんが、４月２５日のご飯日記で、かりんとうを一度に大量に作る方法を載せてくださいました。生地をシート状に伸ばして、包丁で切れ目を入れ、焼いてから手で折るというものです。これなら一度に沢山できますね。
つくりましたフォトレポート「つくれぽ」 373件（331人）
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
shinyui思わず食べ過ぎちゃいますよね。ありがとうございます！
ひな＆ゆめお子さんと一緒にはいいですねぇ♪ ありがとうございます！
のんのFebruary速攻ﾘﾋﾟで倍量即完食ありがとうございます（笑）
MishiA作って頂きありがとうございます。好評でよかったです♪
みみたぶぅ即完食でしたか！嬉しいですね。ありがとうございます♪
作っていただきありがとうございます！
ガッちゃん早速のﾘﾋﾟありがとうございます！
お洒落に写真撮って下さってありがとうございます♪
このレシピの生い立ち
作成日:06/06/10
主婦雑誌にのっていたレシピをアレンジしました。
かんなずき と いいます。
こちらの お菓子 かりんとう好き・だいぶ太めの私には
ピッタリ☆と思い 早速 倍量で作らせて いただきました。
ほんとうに 美味しいですね。 簡単で。
私も 最初に スケッパーで 切れ目を入れてから
焼いてみました。
焼き上がり パキパキ と折りながらも 私の口の中へ。
お腹も膨れ 甘くなくとも 良い おやつでした。
最後には 砂糖をからめて かりんとう として いただきました。
良い おやつ を ありがとう♪
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