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レシピID :259556
健康椎茸スープ
我が家の定番血液浄化メニューです。いろいろ入れたくなってもいれません。これだけです！でも美味しいんです！
材料
干ししいたけ
約２０ｇ
しょうが
少々
塩
一つまみ
しょうゆ
適宜
ねぎ
１本
水
１リットル
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1
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鍋に水と干ししいたけを入れしばらくおき、椎茸がもどったら中火にかけ沸騰しかけたら弱火にしてことこと３０分ほど煮ます。
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2
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１．にしょうがのせんぎりと塩ひとつまみをくわえます。しょうゆを加えますが からだの要求を聞きながら加減します。
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3
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ねぎをきざんで加えてできあがりです。
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マクロビレシピに選ばれておめでとうございます。
しろたびくんが調子の良くない時に、よくこのスープ作られてましたよね。
ここ最近体調も良くて、食べるものもちょっと無神経になっていました。
少し気をつけたお料理、心がけるようにします。
ではでは、おじゃましました。あ、このレシピ お持ち帰りさせていただきますね。
ありがとうございます。地味なレシピですが、たくさんの人に見ていただけるだけで、うれしいです。
いつもえいとさんのつくれぽを見て お仕事されてても、ちゃんと毎日いろんなものを作ってらして、えらいなぁと感心してます。
また機会がありましたら、しいたけスープためして見てくださいね♪
はじめましてｗ ○┓ﾍﾟｺ
今日、健康椎茸スープを作りましたｗｗ
でも頑張って写真撮ったのですが、どうやっても椎茸が沈んでしまって・・・
ガ━━（´・д・｀|||●）━━ン
でも、すごく体にいい感じのスープでこれからも我が家の食卓に並びそうです。
健康１番！！ですよねｗ
椎茸沈んじゃったんですね、ふつーのより重たかったのかしら？！まあでも、口にはいれば同じです。
このスープ お肉が続いたあとなんかにいいですよ。バランスとれます。
いつまでも、おいしいものが味わえるにはやっぱり健康でなければと思います。
これからもよろしく♪
やっぱり美味しい！！冷たいものばっかり飲んで体が冷え切ってたみたいだから これでほかほかお腹にも気持ちいいわ～
ごちそうさまでした～～～＾＾
日本はまだ暑いのかな？ こちらは暑くなったり寒くなったりでやっぱり変です。
健康スープ、すばらしいですね!!!
なにか具を足したくなるのを、グッと抑えて
レシピ通り作ったらめちゃうまでした＼(~o~)／
これは、何も足さない、入れないが鉄則ですね!!!
また作らせてもらいます＾＾
ありがとうございました♪
こんばんは！はじめてつくれぼさせていただきました。
しいたけの健康スープ、おいしかったです。
初めて作るスープで、ワクワク！そして、とってもなつかしい、
身体が休まるお味でした。
ごちそうさまでした！
しいたけスープ、素朴だけどおいしいですよね。しょうがであったまるし、簡単にできるので、ぜひこれからもつくってやってください♪
ありがとうございました。
今、フランスの田舎にいて日本料理の食材が手に入らない中、日本料理が食べたくて困っていました。そんな中、手に入った干ししいたけ。他に日本関係で使えるものは醤油だけ。(スーパーで買えます。）
健康椎茸スープ、簡単でしかもうまい。大満足でした。