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レシピID :259556

健康椎茸スープ

健康椎茸スープ
我が家の定番血液浄化メニューです。いろいろ入れたくなってもいれません。これだけです!でも美味しいんです!

材料

干ししいたけ
約20g
しょうが
少々
一つまみ
しょうゆ
適宜
ねぎ
1本
1リットル

1

鍋に水と干ししいたけを入れしばらくおき、椎茸がもどったら中火にかけ沸騰しかけたら弱火にしてことこと30分ほど煮ます。

2

1.にしょうがのせんぎりと塩ひとつまみをくわえます。しょうゆを加えますが からだの要求を聞きながら加減します。

3

ねぎをきざんで加えてできあがりです。

コツ・ポイント

余分なものを入れないこと、天然の塩 しょうゆを使うことです。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

44 (38人)

09/09/16

写真

血液浄化

しろたび

いつもありがとう♪

09/09/10

写真

優しい味で、ほっとしますね(◕ฺ‿◕ฺ✿ฺ) ♪

えりぱんな

ありがとうございます♪

09/09/02

写真

生姜たっぷりで(^O^)

パクパクちあき

お試しいただきありがとうございます。

09/07/18

写真

椎茸本来の味が堪能できます!生姜入りで血液浄化にホント効きそう☆

♡rumi♡

お試しいただいてありがとうございます。

09/06/10

写真

干し椎茸なのに案外ぷりぷり!シンプルだけど香りが良くて美味☆

Biwacco ゆん

しいたけ大きいですね。素材そのものを味わってくださいね。

09/01/19

写真

こ、これは美味!! ふかふかな椎茸の味をそのまま楽しめますね❤

かおり♥

かおりさん、お試しいただいてありがとうございます♪

08/11/19

写真

健康に良さそうな優しい味に出来ました。ありがとう♪

にーなん

にーなんさんありがとうございます♪

08/10/30

写真

寒くなってきたからね~美味しい 551と一緒に中華な晩御飯~♪

しろたび

寒いね。ぶたまん食べたくなった♪

08/09/24

写真

優しいお味ですね。血液浄化を願っていただきました。椎茸好き!

MOMOちゃん

MOMOちゃんさん、作ってくださってありがとう♪

08/03/25

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素朴でほっとしましたv間違いなく体に良いですね☆笑

ぁぉピァス

あおピァスさん、作ってくださってありがとうございます♪

08/01/07

写真

いつも椎茸出汁で味噌汁でしたが…こちらのほうが断然美味♪定番に

gomadachs

定番にして下さるんですか、ありがとうございます♪

07/12/12

写真

生姜の味がいい感じでした♪ほかほか体が温まる~^^v

himadek

himadekさん、作ってくださってありがとう♪

このレシピの生い立ち

公開日: 06/06/10
食生活が乱れた後にむかしからよくつっくってます。ダイエットにもいいんです。