健康椎茸スープ
レシピID:259556
我が家の定番血液浄化メニューです。いろいろ入れたくなってもいれません。これだけです！でも美味しいんです！
材料
| 干ししいたけ | 約２０ｇ |
| しょうが | 少々 |
| 塩 | 一つまみ |
| しょうゆ | 適宜 |
| ねぎ | １本 |
| 水 | １リットル |
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1
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鍋に水と干ししいたけを入れしばらくおき、椎茸がもどったら中火にかけ沸騰しかけたら弱火にしてことこと３０分ほど煮ます。
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2
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１．にしょうがのせんぎりと塩ひとつまみをくわえます。しょうゆを加えますが からだの要求を聞きながら加減します。
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3
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ねぎをきざんで加えてできあがりです。
コツ・ポイント
余分なものを入れないこと、天然の塩 しょうゆを使うことです。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
44件
(38人)
いつもありがとう♪
ありがとうございます♪
お試しいただきありがとうございます。
お試しいただいてありがとうございます。
しいたけ大きいですね。素材そのものを味わってくださいね。
かおりさん、お試しいただいてありがとうございます♪
にーなんさんありがとうございます♪
寒いね。ぶたまん食べたくなった♪
このレシピの生い立ち
公開日：06/06/10
食生活が乱れた後にむかしからよくつっくってます。ダイエットにもいいんです。
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はじめましてｗ ○┓ﾍﾟｺ
今日、健康椎茸スープを作りましたｗｗ
でも頑張って写真撮ったのですが、どうやっても椎茸が沈んでしまって・・・
ガ━━（´・д・｀|||●）━━ン
でも、すごく体にいい感じのスープでこれからも我が家の食卓に並びそうです。
健康１番！！ですよねｗ
椎茸沈んじゃったんですね、ふつーのより重たかったのかしら？！まあでも、口にはいれば同じです。
このスープ お肉が続いたあとなんかにいいですよ。バランスとれます。
いつまでも、おいしいものが味わえるにはやっぱり健康でなければと思います。
これからもよろしく♪
やっぱり美味しい！！冷たいものばっかり飲んで体が冷え切ってたみたいだから これでほかほかお腹にも気持ちいいわ～
ごちそうさまでした～～～＾＾
日本はまだ暑いのかな？ こちらは暑くなったり寒くなったりでやっぱり変です。
健康スープ、すばらしいですね!!!
なにか具を足したくなるのを、グッと抑えて
レシピ通り作ったらめちゃうまでした＼(~o~)／
これは、何も足さない、入れないが鉄則ですね!!!
また作らせてもらいます＾＾
ありがとうございました♪
こんばんは！はじめてつくれぼさせていただきました。
しいたけの健康スープ、おいしかったです。
初めて作るスープで、ワクワク！そして、とってもなつかしい、
身体が休まるお味でした。
ごちそうさまでした！
しいたけスープ、素朴だけどおいしいですよね。しょうがであったまるし、簡単にできるので、ぜひこれからもつくってやってください♪
ありがとうございました。