MYニュースで購読 (読者12人)

ままりおのキッチン

by ぷちりお ぷちりおさんの写真

06/6/10

レシピID:259556

健康椎茸スープの写真

健康椎茸スープ

by ぷちりお

我が家の定番血液浄化メニューです。いろいろ入れたくなってもいれません。これだけです!でも美味しいんです!

材料:

  材料 分量  
干ししいたけ 約20g
しょうが 少々
一つまみ
しょうゆ 適宜
ねぎ 1本
1リットル

作り方:

1

鍋に水と干ししいたけを入れしばらくおき、椎茸がもどったら中火にかけ沸騰しかけたら弱火にしてことこと30分ほど煮ます。

2

1.にしょうがのせんぎりと塩ひとつまみをくわえます。しょうゆを加えますが からだの要求を聞きながら加減します。

3

ねぎをきざんで加えてできあがりです。



メモ(コツ、ポイント):

余分なものを入れないこと、天然の塩 しょうゆを使うことです。

このレシピの生い立ち:

食生活が乱れた後にむかしからよくつっくってます。ダイエットにもいいんです。

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」 35件(31人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

2008/3/25

健康椎茸スープをつくった写真

素朴でほっとしましたv間違いなく体に良いですね☆笑

ぁぉピァス

あおピァスさん、作ってくださってありがとうございます♪

2008/1/7

健康椎茸スープをつくった写真

いつも椎茸出汁で味噌汁でしたが…こちらのほうが断然美味♪定番に

gomadachs

定番にして下さるんですか、ありがとうございます♪

2007/12/12

健康椎茸スープをつくった写真

生姜の味がいい感じでした♪ほかほか体が温まる~^^v

himadek

himadekさん、作ってくださってありがとう♪

2007/11/14

健康椎茸スープをつくった写真

シンプルなのにおいしかった!ショウガ入りで体ポカポカ^^

みどりは

しょうがはほんと暖まりますね。作ってくださってありがとう♪

2007/11/13

健康椎茸スープをつくった写真

シンプルなのに、とてもよいお味!身体によさそうですね

カラフルマカロニ

身体にいいですよ。ぜひ定番に♪ 試してくださってありがとう

2007/10/17

健康椎茸スープをつくった写真

健康になれそう!椎茸大好きなので美味しくいただきました~♪

biwaco

biwacoさん、作ってくださってありがとう♪

2007/10/17

健康椎茸スープをつくった写真

これは究極のお味!体にいいし優しいお味でしたぁ~ごちそうさま♪

マミマミマー

究極のお味といってもらえて感激です。ありがとう♪

2007/10/11

健康椎茸スープをつくった写真

半信半疑でしたがw椎茸のダシが出てなかなか美味でした( ´艸`)

涼ちン

涼ちンさん、気にいってくださってうれしいです。ありがとう♪

2007/10/6

健康椎茸スープをつくった写真

体があったまる~♪しょうゆはほとんどいれなかったけど美味しいね☆

しろたび

季節の変わり目にしっかり浄化して冬をむかえてね♪

«前へ 1 2 3 4 次へ»

このレシピのつくれぽを書く

参考にして生まれたレシピ

このレシピを参考にして生まれたレシピです

コメント 37件のコメントを読む


このレシピが登録されているカテゴリ
このレシピの人気ランキング
  • 健康の人気検索で 9位

クックパッドラボ♪

クックパッド使いこなしブログ

 

広告