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スイカとバナナのスムージー。

レシピID:259671

夏限定の絶妙コンビのスムージーです。カリウムたっぷりで、むくみ解消にも！

材料（３～４人分）

すいか
小玉スイカ1/2個分
バナナ	大１本
はちみつ	大さじ１
牛乳	200ｃｃ
氷	１０粒くらい

1: すいかは種を取り除いて適当な大きさに切ります。正味２５０～３００グラムくらい。バナナも皮を剥いて適当な大きさにします。

2: すべてをミキサーに入れて、なめらかになるまで混ぜて出来上がりです。

3

コツ・ポイント

分量はアバウトで大丈夫です。ハチミツの分量は好みで加減してください。冷凍バナナを使うと、もっとデザートっぽいものになります。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9件 (9人)

09/08/15

スイカとバナナが合うなんて驚き！美味しかったです(^^)

noriemon

けっこう合うでしょ。夏の間にぜひまた楽しんでくださいね。

09/08/11

中途半端に残ったスイカと冷凍バナナが美味しく変身してウレシイ＾＾

ごま美

意外だけど、美味しい組み合わせでしょ。飲みた〜い！

08/06/11

今年初のスイカで妹が作ってくれました☆お風呂上りに最高でした♪♪

あや村

スイカの季節がやってきますね！飲みたくなってきた～。

07/09/03

ぎりぎりですが夏限定間に合いました（笑）美味しかった(*^^*)

strawberry苺

両方冷凍もさらに夏っぽくっていいかも！来年チャレンジしたい！

07/08/11

スイカが入る事でサラッと飲みやすくとても美味しかったです♪

りぇぞー

意外にぴったりな組み合わせですよね。夏にピッタリ！

06/09/14

バナナと相性バッチシでしたヽ(*・∀・*)ﾉ美味しかったです☆

パッティー

バナナは万能選手ですよね！

06/08/03

この組み合わせＧＯＯＤです。夏限定なのがちょっと悲しい・・。

えいとさん

ホント、夏限定だけなんて、もったいないよね！

06/08/01

とてもフルーティー♪スイカ少なめでしたので色が薄くなりました…

JILLY

毎度どうも！スイカのデザート、美味しいでしょ？

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このレシピの生い立ち

公開日：06/06/11

今朝、起きたら、バナナがバナナスタンドから無残な姿で落下していました。。。すいかレシピコンテストの最終日、このバナナに活躍してもらおう！と、考えました。

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