長いもで出来る！ヘルシーモチモチ蒸しパン
レシピID:261029
ノンオイル、ノンエッグなのにモッチモチのヘルシー蒸しパン♪（今回は黄な粉とゴマ） 秘密は長いも！卵アレルギーでも大丈夫。
材料
| 長いも | 1本分（170ｇ） |
| きなこ | 30ｇ |
| 黒ゴマ | 好きなだけ |
| 薄力粉 | 100ｇ |
| 三温糖 | 80ｇ |
| ベーキングパウダー | 小さじ2 |
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1
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長いもは摩り下ろし、ボウルに粉類を入れて泡だて器でかき回す。
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2
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長いもを入れて混ぜる。もちのようにネバネバして混ぜにくいけど頑張って！
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3
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・フライパンで蒸す場合・
生地を器に入れてフライパンに水を2センチ注ぎ、15分蒸す。
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4
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・レンジの場合・
紙コップに半分くらい注ぎ、1個につき約2分加熱する。
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5
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レンジ加熱の場合は逆さにして冷ますと堅くならないらしい☆
コツ・ポイント
私は意外に蒸すよりレンジの方がおいしいと感じました★ 甘さひかえめがいい方は少し砂糖減らしてくださいね。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
5件
(5人)
ありがとうございました！！
3日連続とは凄い！ ありがとうございま-す★
ありがとぉございますｗｗ嬉しい限りですッ
わぁ☆美味しそう！有難うございますｖｖ
素敵なアレンジですね！有難うございました＾＾
このレシピの生い立ち
公開日：06/06/17
長いもが片隅に忘れ去られていたから☆
あと、ノンオイルのヘルシーケーキが作りたくて♪
あと、ノンオイルのヘルシーケーキが作りたくて♪
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最近ヘルシーなお菓子作りに凝っていて、長いもでできるなんて！と思ってとびつきました。実際作ってみましたが、ほんとにモチモチですっごくおいしかったです(๑￫‿ฺ￩๑)私は砂糖を、カロリー０の甘味料で作ってよりヘルシーにしました。やっぱり手作りお菓子って美味しいですよね！アレンジするのも楽しいです。素敵なレシピをありがとうございました！！
こんなレシピを作って頂けて嬉しいですッ◎
ヘルシーなお菓子っていいですよねぇｖｖ
コメント有難うございましたぁ☆