料理名	※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例）カレー肉じゃがシフォンケーキ
メインの食材	例）このレシピに使用されるメインの食材を３つまで入力してください。

ダイエット☆ショコラ☆ミルク☆寒天

レシピID:261523

寒天でダイエットデザート。チョコが欲しくなったら、コレで、乗り切れるかな？

CAFE703

材料（寒天型１個分）

純ココア	３０g
スキムミルク	３０g
黒糖	０～３０g
水	５００cc
粉寒天	4g
シナモンパウダー（無くてもOK）
小さじ1/2
きな粉（飾り用）	お好みで
シナモンパウダー（飾り用）
お好みで

1: 鍋に、ココア、スキムミルク、黒糖、シナモンパウダー、粉寒天を入れて、よく混ぜておきます。

2: 粉類がよく混ざったら、水を入れて、よく混ぜます。火にかけます。ゆっくりと、混ぜながら、沸騰させます。２分くらい沸騰したら、火を止めます。

3: 濡らしておいた、型に流し入れます。粗熱がとれたら、冷蔵庫で冷やします。

4: 冷え固まったら、好みの大きさに切って、お皿に盛り付けます。お好みで、きな粉やシナモン等をふりかけてください。牛乳も合います！

コツ・ポイント

火にかけたら、ふきこぼれやすいので、気をつけて下さい。
寒天がこびりつきやすいにで、かき混ぜながら、火を通して下さい。
お砂糖はお好みで加減して下さい。
牛乳をかけても、美味しいです。ごまも合います！

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

162件 (140人)

09/10/29

濃厚でおいしい!チョコプリンみたいではまる〜また作ります♪

ゆなみか

美味しいって言ってもらって嬉しいです✿ありがとうございます！

09/10/25

高級チョコようかん(*´д｀)=з簡単ウマ〜リピ決定☆

おこたでアイス

とっても綺麗に作ってもらって嬉しいです✿ありがとうございます

09/10/20

色が濃くってほんとチョコみたいで嬉しい！便秘解消にもよさそう❤

tikaho

便秘解消のお手伝いができると嬉しいです✿ありがとうございます

09/10/14

産後ダイエットできるかな〜☆オリゴ糖かけて食べたよ!ウマウマ♪

あいりありさ

ダイエットのお役に立てると嬉しいです✿ありがとうございます！

09/10/14

いっぱいできた☆濃厚っダイエットシロップかけて食べます♪

U・x・U

たくさん作って頂いて嬉しいです✿ありがとうです（*^_^*）

09/08/23

チョコ好きダイエットには欠かせない♪あっさりだけど濃厚で美味＾＾

ROCKANA

ダイエットには欠かせないって言ってもらって嬉しいですよ～！！

09/08/19

これで暑さで飲み過ぎたビールカロリー挽回できるかな？（笑）

りーたみ

ハート型で可愛いですね！ビールカロリー挽回できると思います！

09/08/07

ココアが濃いです♪大スキなきなこたっぷりで。

mimoarx

きなこた～っぷりは美味しいですよね！ありがとうございます✿

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 次へ»

77件のコメントを読む

CAFE703 2008年07月07日 20:15

よっしぃ。ちゃん✿こんばんはぁ！
嬉しいです！！
感激しちゃったぁ♡
私も最近、寒天少なめにはまっているんだぁ（*^_^*）
美味しいよね♡

また作ってもらえると嬉しいです♡

うえひー♪ 2009年03月15日 01:55

はじめまして＾＾
ダイエットしようと思って寒天で探してたら凄く美味しそうだったのでメモしました♪
友達と一緒に決意したので、彼女はなかなか甘いものがやめれないみたいなので作ってあげようと思いました
作ったら絶対つくれぽしますね♪

CAFE703 2009年03月16日 21:18

うえひー♪さん、こんばんはぁ！
みつけてもらって嬉しいです！
つくれぽをお待ちしております（*^_^*）

manapapa 2009年04月29日 16:22

はじめまして、manapapaと申します。大ファンでCAFE703さんのレシピを参考にさせて頂いてダイエットしてます。ダイエットしていてもやっぱり甘いものは食べたくて^^;でもそんな時の強い味方がCAFE703さんのレシピです。今回ダイエット☆ショコラ☆ミルク☆寒天を作りましたが、食感が本当にこれでいいのか分からず悩んで・・・すごく美味しいのですけど、正解はどんな食感なのかぁ？またつくれぽしますね！いつも、本当に感謝、尊敬しています。

CAFE703 2009年05月24日 07:58

manapapaさん、おはようございます！
メッセージに気がついてなくて、すいませんでした。
レシピを作っていｔだいてありがとうございます。
私も、甘いものがやめられず・・・日々戦いです（笑）
今後とも、よろしくお願いします。
本当に、ありがとうございました。

たなえりりん 2009年08月07日 21:16

はじめまして☆CAFE703さんのレシピ参考にミルクティー寒天を作りました。これからレシピ登録もさせていただこうかと思ってます。もしもお嫌でしたらすぐに削除いたしますので、ご一報いただければと。。
甘いの大好きなんでCAFE703さんのレシピを夏太り対策にしたいと思います！！

CAFE703 2009年08月08日 04:30

たなえりりんさん、おはようございます。
ありがとうございます！
削除なんて！！と～んでも、ないです。
とっても②嬉しいです。
ミルクティーも美味しいですよね！！

私も甘いものとは縁をくれない人間なので・・・
日々戦いです！！

これからも、よろしくお願いします。
本当に、ありがとうございました！！

«前へ 1 2 3 4 5 6 7 8

このレシピの生い立ち

公開日：06/06/19

チョコ対策！

簡単リンク

外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます

外部ブログ用

このレシピの人気ランキング

5位