ダイエット☆ショコラ☆ミルク☆寒天

ダイエット☆ショコラ☆ミルク☆寒天
寒天でダイエットデザート。チョコが欲しくなったら、コレで、乗り切れるかな?
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材料 (寒天型1個分)

純ココア
30g
0~30g
500cc
粉寒天
4g
シナモンパウダー(無くてもOK)
小さじ1/2
きな粉(飾り用)
お好みで
シナモンパウダー(飾り用)
お好みで

1

写真

鍋に、ココア、スキムミルク、黒糖、シナモンパウダー、粉寒天を入れて、よく混ぜておきます。

2

写真

粉類がよく混ざったら、水を入れて、よく混ぜます。火にかけます。ゆっくりと、混ぜながら、沸騰させます。2分くらい沸騰したら、火を止めます。

3

写真

濡らしておいた、型に流し入れます。粗熱がとれたら、冷蔵庫で冷やします。

4

写真

冷え固まったら、好みの大きさに切って、お皿に盛り付けます。お好みで、きな粉やシナモン等をふりかけてください。牛乳も合います!

コツ・ポイント

火にかけたら、ふきこぼれやすいので、気をつけて下さい。
寒天がこびりつきやすいにで、かき混ぜながら、火を通して下さい。
お砂糖はお好みで加減して下さい。
牛乳をかけても、美味しいです。ごまも合います!

このレシピの生い立ち

チョコ対策!
レシピID : 261523 公開日 : 06/06/19 更新日 : 09/01/03

このレシピの作者

どうぞ!こちらにも、遊びに来てください。おまちしています。 【ホームページ】 http://www.cafe703.com

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

340 (304人)

16/09/21

写真

ココアが結構効いています。黒砂糖もかけるとイイ感じです☆

クックIW85GH☆

黒糖合いますよね。ありがとうございます(*^◯^*)

16/09/04

写真

チョコの味で甘いものを我慢したい時の味方になってくれそうです。

ヤナタン☆

甘い物欲をこれで乗り切れるといいですね!ありがとうございます

16/08/21

写真

濃厚で滑らかで美味しいです!シナモン絶妙で大好きな味です(^^)

minitora

気に入ってもらえると嬉しいです。ありがとうございます。

16/07/30

写真

おいしーーーっ!!頻繁につくろ♡素敵レシピありがとうございます☆

ぢんぴよ

美味しいって言ってもらって嬉しいです!ありがとうございます

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よっしぃ。 2008年07月07日 14:41
703さん、こんにちは~♪
粉寒天を買ったので作ってみました!
寒天の量を少なくしてプリン風にしてみたの♪ 
上にかけたのは、へーゼルナッツのフレーバー(コーヒー用)。

チョコ味の寒天って初めて食べた。 
すごく美味しいね~♪ 家族も大絶賛! (≧m≦)
低カロリーで食物繊維にカルシウムも採れて最高だね♪

ごちそうさまでした♪ また作るね~!  (o´∀`人)

CAFE703 2008年07月07日 20:15
よっしぃ。ちゃん✿こんばんはぁ!
嬉しいです!!
感激しちゃったぁ♡
私も最近、寒天少なめにはまっているんだぁ(*^_^*)
美味しいよね♡

また作ってもらえると嬉しいです♡
うえひー♪ 2009年03月15日 01:55
はじめまして^^
ダイエットしようと思って寒天で探してたら凄く美味しそうだったのでメモしました♪
友達と一緒に決意したので、彼女はなかなか甘いものがやめれないみたいなので作ってあげようと思いました
作ったら絶対つくれぽしますね♪
CAFE703 2009年03月16日 21:18
うえひー♪さん、こんばんはぁ!
みつけてもらって嬉しいです!
つくれぽをお待ちしております(*^_^*)
manapapa 2009年04月29日 16:22
はじめまして、manapapaと申します。大ファンでCAFE703さんのレシピを参考にさせて頂いてダイエットしてます。ダイエットしていてもやっぱり甘いものは食べたくて^^;でもそんな時の強い味方がCAFE703さんのレシピです。今回ダイエット☆ショコラ☆ミルク☆寒天を作りましたが、食感が本当にこれでいいのか分からず悩んで・・・すごく美味しいのですけど、正解はどんな食感なのかぁ?またつくれぽしますね!いつも、本当に感謝、尊敬しています。
CAFE703 2009年05月24日 07:58
manapapaさん、おはようございます!
メッセージに気がついてなくて、すいませんでした。
レシピを作っていtだいてありがとうございます。
私も、甘いものがやめられず・・・日々戦いです(笑)
今後とも、よろしくお願いします。
本当に、ありがとうございました。
Profile たなえりりん 2009年08月07日 21:16
はじめまして☆CAFE703さんのレシピ参考にミルクティー寒天を作りました。これからレシピ登録もさせていただこうかと思ってます。もしもお嫌でしたらすぐに削除いたしますので、ご一報いただければと。。
甘いの大好きなんでCAFE703さんのレシピを夏太り対策にしたいと思います!!
CAFE703 2009年08月08日 04:30
たなえりりんさん、おはようございます。
ありがとうございます!
削除なんて!!と~んでも、ないです。
とっても②嬉しいです。
ミルクティーも美味しいですよね!!

私も甘いものとは縁をくれない人間なので・・・
日々戦いです!!

これからも、よろしくお願いします。
本当に、ありがとうございました!!
*ゆら* 2010年05月01日 10:40
CAFE703さん☆

このレシピ、本当に素敵ですね!!
甘いもの(特にチョコ)が大好きな私には、すごくありがたいレシピです(*^^)v

それで…
なんの許可なく、自分のブログで紹介させていただいてしまったのですが。。
大丈夫でしょうか??
(簡単リンクを貼らせていただきました)

小腹が空いた時は、このショコラ寒天で、カロリー抑えます(*^_^*)


どうぞ、これからも宜しくお願いいたしますm(__)m
CAFE703 2010年05月01日 18:10
tamayura62さん、こんにちは。
とっても嬉しいお知らせありがとうございます。
ブログに紹介してもらって、とっても嬉しいです。

こちらそ、よろしくお願いします。
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