«あわよのレシピ (13品)

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レシピID :261703

ニラとたまねぎのゴマ油風味のおひたし

ごま油がニラとよく合う♪
冷たく冷やして食べると美味しいですよヽ(´∀｀*)ﾉ

あわよ

材料

ニラ

1束

たまねぎ

1/2玉

ごま油

大さじ1

白醤油

大さじ1.5

みりん

大さじ1

唐辛子

お好みで

1: ニラを3センチくらいに切る。
たまねぎはニラと同じような幅に切る。

2: 1を軽く湯がいて、ざるにあけ、冷ましておく。
私は一緒の鍋で先にたまねぎと投入して時間差でニラを入れています。

3: 調味料類と和えて、お好みで唐辛子を振ってできあがり～。

4: 冷蔵庫で冷たく冷やして食べると美味しいです。

コツ・ポイント

調味料はお好みで増減してください。白醤油が無い場合は、普通の醤油でもOKですが、白醤油のほうが美味しいですヽ(´∀｀*)ﾉ

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

47件 (40人)

11/07/01

白ゴマもONで♬胡麻油で食欲もそそりますね～♪美味しく頂きました

こうまさmam

白ゴマが乗ると美味しそうですね♪私もマネさせていただきます！

11/04/26

玉ねぎを見ると食べたくなるよね♡今日もおいしく頂きました♪

あいぱらりん

作ってくださりありがとうございます♪2度も本当にありがとう☆

10/10/05

我が家の定番です♪飽きない美味しさですね^^

鴨やん

定番にしてくださりありがとうございます♪嬉しいです☆

10/04/12

簡単にできてとても美味しかったです！ニラをたっぷり頂きました！

サーフブレイド

作ってくださりありがとうございます♪

09/05/19

おつまみにも最高＼(^o^)／大人は一味を振っていただきました❤

ｍｉｙａｋｕｎ

一味も合いそうですね♪今度私もやってみます！

09/03/11

リピ∞です♪♬♫やっぱり美味しいっ❤

チビ太ママ

何度も作ってくださってありがとうございます♪うれしいです☆

09/02/15

ごま油がきいて、でもさっぱりして美味しかったです～♪

Aqublue

気に入っていただけたようで嬉しいです♪つくれぽありがとう～。

09/02/17

ニラ無くワカメで(^^ゞこの味付けがおいしいんだね(≧▽≦)

あいぱらりん

わかめ！美味しそうですね♪今度試してみますっ。

08/09/02

実は何度もお世話になってます。ホント美味しい♪リピしまくりま～す

チビ太ママ

何度もありがとうございます！今後もよろしくお願いします♪

08/08/02

ニラにこんな食べ方があるなんて！美味しかったです☆

なおなお太

さっぱり食べられますよね♪つくれぽをありがとうございました☆

08/04/10

苦手だったニラを大好きにさせてくれたレシピ(≧▽≦)ありがと♪

あいぱらりん

嬉しいコメントありがとうございます♪こちらこそありがとう！

08/02/08

おつまみにぴったり♡ ニラ買ったらまた作ります～ヽ(´▽｀)/

shinyui

合って良かったです♪ありがとうございました！

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32件のコメントを読む

まり。 2006年07月31日 20:20

あわよさん、こんばんは！はじめまして<(_ _)>
こちらのレシピ、作りました～～～！
血液サラサラメニューですね♪簡単でひとりご飯にはぴったりです！
また作ります♪ごちそうさまでした！

あわよ 2006年07月31日 23:38

まり。さん、はじめまして(*'ｰ')ﾉ
たまねぎって血液サラサラ成分が入ってるんですよね！？
ってことは体によいレシピだヽ(´∀｀*)ﾉ
こちらこそ、作っていただいて、つくれぽまでいただいて感謝です♪
ありがとうございます('-'*)

よーたん 2006年08月25日 07:43

あわよさま
はじめまして、よーたんと申します。
おひたし、作りました～。
簡単なうえ、栄養満点レシピ、嬉しいです。
ニラは、余って困る食材Ｎｏ．１だったので…助かります（笑）。
暑い日は、キンキンに冷やして食べると美味しいですね。
ごちそうさまでした～。

あわよ 2006年08月25日 17:59

よーたんさん、はじめまして(*'ｰ')ﾉ
ニラは2束などで特売していますよね（笑
私もそのうちの1束はこれになります！
そのほか、チンゲン菜をさっと茹でたものと合わせても美味しいです。

辛いのが大丈夫なのであれば、コチュジャンを入れても美味しいですよ('-'*)

つくれぽ、ありがとうございました～。

CHIROKO 2006年09月27日 09:46

あわよさん＊
はじめまして＾＾
お庭にニラが自生しているので（笑）よく食卓にニラが上るのですが、
ニラのおひたしって初めてでした！
とっても美味しくってびっくり！！
美味しいレシピをありがとうございます＾＾
ブログでも紹介させていただきました♪
良かったら、覗いてくださいね＾＾
http://chiroko.blog.ocn.ne.jp/happytime/

あわよ 2006年09月27日 19:04

CHIROKOさん、はじめまして(*'ｰ')ﾉ
お庭でニラが採れるなんて素敵ですね！
食べ放題じゃないですか～（笑
うらやましいです('-'*)
ブログ、拝見いたしました♪
どれもこれも綺麗で美味しそうで参考にさせていただきますヽ(´∀｀*)ﾉ

うさぎのぴょん吉 2007年02月22日 23:05

あわよさん、はじめまして (*'o'*)ノ
私もニラのおひたし、初めて食べました！
白醤油がなかったので、液体ダシのもと＋淡口醤油で作りました。
とても美味しかったです♪
今回は｢ニラ早く食べなきゃ悪くなる…｣と思って作りましたが、
次からはコレを作るために、ニラを買いますね (*^ｰﾟ)b
どうもありがとうございました♪
これからも、よろしくお願いします！

あわよ 2007年02月23日 08:29

うさぎのぴょん吉さん、はじめまして(*'ｰ')ﾉ
作っていただいてありがとうございます♪
ニラって2束とかで売ってたりして、1束余ったりしますよね（笑
そういう時に便利なレシピかなっと思っています。
こちらこそよろしくお願いします('-'*)

おぶうさま 2007年05月21日 21:25

あわよさん、はじめまして。
玉ねぎの甘味がニラととけあって、とてもやさしい味になりますね。
ニラがおひたしになるって新鮮です。
ご馳走さまでしたヽ(▽｀)ノ

あわよ 2007年05月23日 16:22

おぶうさま、はじめましてヽ(´∀｀*)ﾉ
最初はニラだけで作っていたんですが、
たまねぎを混ぜてみたら甘くて美味しくなったので♪
また是非作ってくださいね('-'*)

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このレシピの生い立ち

公開日： 06/06/20

お兄の元彼女から教えてもらったレシピです。

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ニラとたまねぎのゴマ油風味のおひたし

材料

1

2

3

4

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