簡単♡まるごとピーマン

Name: 簡単♡まるごとピーマン
Yield: 2名分
Ingredients: ピーマン 1袋（4〜5個）; 昆布つゆ 大さじ1; 水 大さじ3; 干しエビ（または鰹節） 大さじ1; ごま油 適量

Description

シナシナ柔らかピーマンはパクパクいけます♡まるごとなので、栄養満点です♪

1袋（4〜5個）

昆布つゆ

大さじ1

大さじ3

大さじ1

ごま油

適量

ピーマンの焼きがあまかったり、焦がしすぎには注意です！柔らかくシナシナに素焼きしてください★

たまにお安くなるピーマン。カロチン豊富で、そのままの栄養をまるごと取りたい！そんなところから作ってみました♪ヘタもタネも、まるごといけちゃいます♡試す価値ありです♡

レシピID : 2617832 公開日 : 14/05/12 更新日 : 14/05/12

1件 (1人)

2014年9月14日

初れぽ

苦味がたまりません。お酒に合いますね。

作者コメントを見る

お酒に合うんですね♡嬉しいです♡作れぽありがとうございます！