☆糸こんにゃく焼きそば☆
ゆかピン。
作り方
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1
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☆野菜はこの様に切ります♪自分の好きな様にきっても大丈夫です♪
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2
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☆フライパンにオリーブをひいて、ニンジン→タマネギ→ピーマン→キャベツの順に炒めます♪
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3
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☆炒めている間に糸こんにゃくを茹でます♪
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4
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☆茹で上がったら食べやすい大きさに切ります♪
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5
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☆炒めた野菜の中に糸こんにゃくを入れちゃいます♪
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6
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☆少し炒めたら、調味料を入れます♪
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7
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☆オイスターソースを2周♪
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8
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☆中濃ソースを2周♪
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9
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☆おたふくソースを3周♪
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10
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☆完全に混ざったら出来上がり♪
味が足りなかったら三つの調味料を少し足してみてください♪
自分好みの味を見つけて下さい♪
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
☆ダイエットしている方にオススメです♪
カロリーが少ないです( ♡ ´罒` ♡ )
誰でも簡単に作れるレシピですので作ってみて下さいね♪
この中に焼きそば用の麺をいれて句材も増やしたら二人分になってかさましですよ〜♪
カロリーが少ないです( ♡ ´罒` ♡ )
誰でも簡単に作れるレシピですので作ってみて下さいね♪
この中に焼きそば用の麺をいれて句材も増やしたら二人分になってかさましですよ〜♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ゆかピン。
