グリーンスムージー応用編☆デトックス

Name: グリーンスムージー応用編☆デトックス
Yield: 1人分
Ingredients: 緑の葉野菜(新鮮なもの) 50グラム; パイナップル 4切れ; キウイ 1/2個; バナナ 1/2本; ミネラルウォーター 50㏄

Description

今回はパイナップルとキウイを使い、デトックスに最適なグリーンスムージーを作ります☆とってもおいしくて驚きですよ♪

緑の葉野菜(新鮮なもの)

50グラム

4切れ

1/2個

1/2本

50㏄

フルーツはできるだけ完熟を使ってくださいね。甘さが断然違いますよ。
熟れていない場合は常温で数日置いて☆
私は自家製の無農薬の葉野菜を使っていますが、市販の場合は、しばらく水につけるひと手間を！！
トロピカルなスムージーでデトックスを★

基本はりんごを使っていますが、暖かくなってりんごの水分が少なくなってきたら、パイナップルやキウイを使っています。
同じ素材にこだわらず、季節や体調に合わせ、いろいろに変化させ、オリジナルなグリーンスムージーをお楽しみくださいね♪

レシピID : 2622260 公開日 : 14/05/11 更新日 : 20/02/15