ひよこ豆と挽肉のホクホクカレー♪の画像

Description

ひよこ豆がホクホクでとても美味しいです♪ ジャガイモを入れないので、剥く手間が省けますよ。

材料 (4人前)

200〜250g
1個
1本
ひよこ豆缶詰
1缶
ニンニクすりおろし
1かけ
しょうがすりおろし
小さじ1
ローリエ(無くてもよい)
2枚
オリーブオイル(炒める用)
大さじ1
350ml
カレーのルー
4皿分
パセリ(飾り用)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ニンニク、しょうがをすりおろし、玉ねぎをみじん切りにします。

  2. 2

    写真

    人参もサイコロ状に切ります。

  3. 3

    オリーブオイルで1の玉ねぎを茶色くなるまで弱火で炒めます。

  4. 4

    写真

    3の玉ねぎにすりおろしたニンニクしょうがを入れ、香りが出てきたら挽肉を入れ炒め、更に人参も入れ炒めます。

  5. 5

    写真

    挽肉に火が通ったら、水とローリエの葉を入れ煮込みます。時々アクを取り除きます。

  6. 6

    缶詰のひよこ豆を投入します。

  7. 7

    最後にカレーのルーを入れ溶けるまで煮込んだら出来上がりです!彩りにパセリを添えてみました。

コツ・ポイント

少しこってりめ(スープ少なめ)に作った方がひよこ豆とカレーが良く絡み美味しくなります。

このレシピの生い立ち

ジャガイモを剥くのが面倒だったので、ひよこ豆で代用したら、とても好評でした!
レシピID : 2624576 公開日 : 14/05/12 更新日 : 14/05/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
うめこ&りゅうのすけ
豆がホクホクでとても美味しかったです♪我が家の定番決定で~す。

定番料理にして頂けるなんて嬉しいです♪有難うございます!