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ニンニクをみじん切り、玉ねぎ、人参はさいの目に切る。
オリーブ油を鍋にひいて、1の食材を炒める。
炒まったら、肉を投入する。
豆類は水で洗っておく。
豆、水、コンソメ、トマト缶、クミン、バシル、チリパウダー、オレガノ、全てを鍋に入れ、約30〜40分煮こむ。
最後に塩コショウで味を整え、お好みでチーズをのせれば出来上がり♪
今回はこの豆達を使いました。
お豆が美味しそう!つくレポ感謝です!!٩( 'ω' )و