06/6/25
レシピID:262789
■DIETパイ生地■イギリスのレシピ
by のおこ
低カロリーで罪悪感のないこのパイ生地は、日本でいうパイのタイプ(層になるタイプ)ではないのですが、外国では冷たいパイにも良く使います♫ strudel生地、hot water pastryと呼ばれるものです。すっごい簡単だよ(●^o^●)
作り方:
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■☐卵黄ぬきで作りたい方☐■ サラダ油の配分を30ml→60mlに変更するか、ぬるま湯のを120ml→150mlに変更して作ります。
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サラダ油、卵黄、ぬるま湯、塩を混ぜます。
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小麦粉をボウルに入れ、手順1の液類をフォークでざっくりと切る様に混ぜます。
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ボロボロとしてきたら手でまとまる程度に(耳たぶ位の硬さ)に軽く捏ねる。■捏ねすぎると硬くなります■*小麦粉によって必要な水分量が変わってくるかもしれません。様子をみてたしてもかまいません。
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台に打ち粉をして、生地が温かいうちに、餃子の皮程に薄く伸ばします。*とても伸ばしやすいです*
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*冷めると伸ばし悪くなりますが、レンジに数秒かけると伸ばし易く復活します。
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油を塗ったパイ皿に生地を敷き、ローラーを上から転がして、端を切り落とします。
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後は他のパイ生地同様に使えます。薄す~く伸ばして2枚重ねにしても。焼き温度は180℃~200℃。パイのレシピに合わせて頂いてOKです。**殆どのパイ場合、共焼きで大丈夫でした**
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■☐空焼き☐■ フィリングに火が通り易く焼き時間が短いパイはクッキングシートに重石を乗せてふちがうっすら色つく程に空焼きします。**焼いたパイ生地が冷めてから、フィリングを流して本焼きしてください**
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■☐パイ皿☐■ ガラス製のパイ皿よりも鉄製の方がパリッと焼きあがります♫
メモ(コツ、ポイント):
✿余分に残った生地は冷凍できます。自然解凍してからつかってね。
このレシピの生い立ち:
ヘルシーにパパッと出来上がるパイ生地が欲しくて冷たいパイ用の生地をアレンジしました。
つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
77件(65人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
2008/5/2
お魚型のミートパイ♪あっさり軽くて美味でした!また作ります☆
かわいい!!子供の日にピッタリですねえ!これいいなあ~。
2008/4/29
キッシュにしました~簡単ヘルシーで大好き~素敵なレシピに感謝
感激です♪美味しいキッシュなんだろうな♪食べたいな~あ。
2008/3/30
あっさり豆乳キッシュに。パイが主張し過ぎずいいバランスでした。
豆乳であっさり美味しそうですっ。今度私も焼いてみよう♪
2008/3/28
初・パイ生地❤この生地で美味しいパンプキンパイが出来ました!
美味しいパンプキンパイができてよかったです♪
2008/3/24
低カロリーなのがいいですね!!一人でたくさん食べてしまいましたw
tomoさんありがとうございます!照りよく美味しそう♪
2008/3/11
簡単なのにしっかりした味!今度は冷たいパイで使いたいです。
冷たいパイも美味しいですものね♪いろいろ使ってくださいね♪
2008/3/9
イギリスのチキンパイ♪イギリス人彼にも好評でした♪ご馳走様です☆
彼も気に入ってくれて嬉しいです♪ありがとうございました!
2008/3/1
おいしそうなにおいにテンションも↑↑ さっそく試食です♪
美味しい香りはテンションアップですよね♪たまりませんね♪
2008/2/29
ヘルシーでおいしいなんて最高です!さくさくで食べ過ぎちゃいます…
ありがとうございます(●^o^●)アップルパイ美味しそう!
参考にして生まれたレシピ
13品
このレシピを参考にして生まれたレシピです
とてもスタンダードなキーシュなので手順もシンプル。味付けも塩・胡椒のみ。具材やチーズの種類をお好きなものにして色 ...
材料:パイ生地(ID:262789) バター 玉葱 ベーコン塊 ズッキーニ マッシュルーム しめじ 卵 生クリーム ミニトマト ブロッコリー ピザ用チーズ(2種類ぐらい使うと良いです) 塩・胡椒
■公開:07/12/24 ■更新:07/12/24 ■レシピID:385149
ちょっと手間はかかりますが、綺麗な色のパイが焼きあがりました☆ パイもフィリングもヘルシーで、自然な甘さを味 ...
材料:★パイ生地 レシピID:262789のパイ生地 ★緑のフィリング 南瓜の皮 砂糖 豆乳 抹茶 ★オレンジのフィリング 南瓜の中身 はちみつ 豆乳 シナモン 卵黄 ★トッピング 卵白 砂糖 パンプキンシード
■公開:07/9/16 ■更新:07/9/16 ■レシピID:430763
コメント
87件のコメントを読む












どういたしまして!
あと、ポイントはこの生地はこねすぎると硬くなりやすいので、ささっと手早く作ってみてくださいね(●^o^●)
サラダ油、卵黄、ぬるま湯、塩を混ぜます。
とはスプーンで軽く混ぜる程度でいいのですか?
キャリナィさん
はい。軽く全体がなじむ程度に混ぜればかまいませんよ♪
教えてくれてありがとうございます!!
さっき卵なしでお水を増やす方法で作ってみたらもっちりしてて粉っぽかったです・・・
皆さん成功してるみたいだしこれはヘルシーなので成功するまで作ってみたいので教えてください・・・
小麦粉を入れたボールの中に①の軽く混ぜた物を入れて
フォークで混ぜるんですよねぇ?
私はそうしたんですがボロボロにならなかったからもう捏ね始めたんですが
それが原因でしょうか?
キャリナィ さん♪
ぼろぼろ状態ににならなかったですか・・
フォークでまぜると、ちょうど切るように混ぜることができるんです。
レシピにも詳しくかきたしましたが、こんどは生地を切るように混ぜてみてください。小麦粉によったても必要な水分量が少しかわってくるときがあります。大スプーン1くらいずつ様子をみながら足してもいいでしょう。
それから、このパイ生地はレシピ紹介でも書いたように、いわゆる日本でのパイ生地ではありません。近い例えだと餃子や春巻きの皮に近い感じでしょうか。うす~く伸ばすことも大切です。薄くのばしたものを2枚くらい重ねると、層になっておいしいですよ。
のおこさん、こんにちわぁ~♪
ママ業いかがですか??
ご無沙汰しています^^
先日、娘がキッシュが食べたいというので、のお子さんのパイ生地を思い出して作ってみました。
扱いやすくって、ヘルシーで美味しくって感激~
いつも有難うございま~~す☆
リビーママさん♪
こちらにお返事し忘れてしまいましたっ。
思い出していただけて頂けてうれしかったです(●^o^●)
私もキッシュを久々にやきたくなりました♪