ベトナム風☆ビーフシチューの画像

Description

アジアとフランスの融合!?
ほんのりスパイシーなベトナム版のビーフシチュー。
米麺orバゲットと一緒に食すと◎。

材料 (2~3人分)

牛肉下味
にんにく(みじん切り)
1~2片分
ヌクマムorナンプラー
小さじ1
赤ワイン
大さじ1
砂糖
小さじ1/2
五香粉
小さじ1/4~1/2
コショウ
少々
具(野菜)
調味料等
①オリーブオイル(サラダ油)
大さじ1
ローリエ
1枚
②オリーブオイル(サラダ油)
大さじ1
レモングラス(あればで可)
1本
赤ワイン
大さじ3
500ml
ヌクマムorナンプラー
大さじ1~1.5
大さじ1(1袋)
砂糖
小さじ1/4
鶏がらスープの素
小さじ1/4
大さじ1
大さじ1弱
塩コショウ
適量(味をみて調整)

作り方

  1. 1

    牛肉下味の具と調味料をボウルに入れ、良く揉み込み、常温で30分位寝かす

  2. 2

    1を20分位寝かした所で、フライパンor厚手の鍋に①の油を入れ、玉葱のみじん切りを加え、じっくり茶色になるまで炒める。

  3. 3

    2を皿等に取り出し、鍋底が焦げているようならペーパー等で焦げをふき取り②の油を加え熱す。

  4. 4

    3にローリエと1の下味を付けた牛肉を加え、表面全体が色が変わるまで焦げないように注意しながら炒める。

  5. 5

    4に玉葱のスライスを加え1~2分半透明になるまで炒め、人参を加え更に1分位炒める。
    レモンGが有ればここで加える。

  6. 6

    5に赤ワインを加え、一瞬強火にしてアルコール分を飛ばし、再び火を少し弱めたら2の炒めた玉葱みじん切りを加える。

  7. 7

    6に水を加え、沸騰して来たら灰汁を丁寧に取り除き、蓋をして弱めの中火でコトコト40分位似る。

  8. 8

    7に牛乳と水溶き片栗粉、塩コショウ以外の材料を加え、20分位蓋をして煮る。

  9. 9

    レモングラスをローリエを取り出し、牛乳を加えサッと混ぜ、味を見て必要なら塩コショウ等を振る。

  10. 10

    仕上げに水溶き片栗粉を加え、軽くとろみを付けて完成。

コツ・ポイント

スープにコクを出すため、みじん切りの玉葱は茶色になるまで炒めて下さい。
肉を更に柔らかくしたい場合は、焦がさないように水等を時々加えながら更に煮込んで下さい。

このレシピの生い立ち

常備の有ったレモングラスと五香粉の消費目的に。
ベトナム料理の本を参考に、独特なスパイスの使用を控え食べ易くアレンジしました。
レシピID : 2629348 公開日 : 14/05/22 更新日 : 14/05/22

このレシピの作者

フォレストヒル
クックパッドアンバサダー2023
アンバサダー歴2021〜
ご訪問ありがとうございます。

*世界の料理を、なるべく本来の風味を残しつつ日本の材料で作れるレシピが多めです。

*食物依存性運動誘発性アナフィラキシーと言う疾患発症の為、途中からグルテンフリーレシピも掲載。

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