ふわふわキープ。超簡単きなこおからケーキ

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Description

栄養満点のおからケーキ!レンジで超簡単なのに、時間がたっても固くならないのがいい!

材料

50g
M1個
50ml
砂糖
大1
大2
トッピング(甘納豆とかごま)
適宜

作り方

  1. 1

    全部混ぜる

  2. 2

    レンジ対応カップ(シリコンカップ)などに入れ、500Wで3分~3分30秒位。

コツ・ポイント

甘さ控えめです。冷やした方がおいしいかも。
ダイエットならお砂糖は10gぐらいまで減らしてもOK。おからによるので水分は調整してね!ちょっとゆるいぐらいがフワフワ。
冷凍してないおからで作ってください。
きな粉のかわりに粉チーズもOK。

このレシピの生い立ち

参考レシピはゆーたんたんさんのおからdeショコラケーキ。ココアでお砂糖を減らしちゃうと子供には苦いので、お砂糖を減らしおから感をなくしながら栄養満点にすべくきな粉にしたらこんな感じになりました。写真はゴマ入り。甘納豆トッピングおススメ。
レシピID : 2642471 公開日 : 14/06/08 更新日 : 14/06/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

28 (24人)
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momoazeru
美味しいおからでますます美味でした
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momoazeru
アレっ娘にパンをと。リピしてます◎

リピありがとうございます。嬉しい(^o^)

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momoazeru
簡単美味レシピ感動です♪

ありがとうございます。最近はラカントで少し甘めに作ってます

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おけ~はん
きな粉+黒みつで、おいしくいただきました☆

レポありがとうございます。黒蜜しっかり甘味になりますね♪