妊活中♡きな粉とキウイの健康スムージー
作り方
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1
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ミキサーに全部入れちゃいます( ´ ▽ ` )ノ
葉ものから先に。
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2
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後は一気に混ぜるだけ♡
きな粉と蜂蜜は後から入れました!
味見しながら入れてください。
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コツ・ポイント
ほうれん草、りんご、バナナはカットして
冷凍しています!便利なのでおすすめです~
キウイは皮ごと入れちゃいます!
飲む時に少し気になるかも…
栄養的には皮ごと食べたほうがGood
冷凍しています!便利なのでおすすめです~
キウイは皮ごと入れちゃいます!
飲む時に少し気になるかも…
栄養的には皮ごと食べたほうがGood
このレシピの生い立ち
きな粉はミネラルたっぷりで、食物繊維も
豊富!キウイは美肌づくりや風邪予防、便秘の解消に効果的です(^ω^)
こんなにすごいきな粉とキウイを一気に、手っ取り早く摂取するために考えました。
豊富!キウイは美肌づくりや風邪予防、便秘の解消に効果的です(^ω^)
こんなにすごいきな粉とキウイを一気に、手っ取り早く摂取するために考えました。