あっさり ヘルシー 豚丼♪
suzubo
作り方
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1
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鍋に湯を沸かし肉をしゃぶしゃぶして取り出しておく。
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2
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鍋のお湯はキッチンペーパーでこして、味噌汁やスープに使いましょう！
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3
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フライパンに、調味料を煮立たせスライスした玉ねぎを入れ2,3分火を通す。
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4
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茹でておいた豚肉を戻し、味が絡むようにしばらく混ぜる
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5
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ご飯に盛り付けて、お好みで小ネギを散らす
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コツ・ポイント
カロリー気にしない派はバラ、ロース使用！ダイエッターはモモ肉で～(≧▽≦)
このレシピの生い立ち
豚バラを炒めてタレを絡めた豚丼を作ったら、胃がもたれてしまい、まず茹でて脂を落としてみようと作ってみました。カロリーも押さえて健康にも良いですよ～^^
朝作っておけば、帰ってから温めるだけですぐ食べられるので、忙しい人にもオススメ(^o^)
朝作っておけば、帰ってから温めるだけですぐ食べられるので、忙しい人にもオススメ(^o^)
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suzubo
