ちゃちゃっと!モヤシとピーマン炒め!

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Description

簡単、安くて、栄養もあるよ(^^)
お弁当のすき間にも♪

材料 (二人分)

一袋
2個
オリーブオイル
適量
適量
コショウ
適量
ゴマ油
適量

作り方

  1. 1

    ピーマンは細切り、モヤシはそのまま。
    ぶなしめじはいしづきを取って、ほぐしておきます。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとゴマ油をしいて、強火で熱します。油が温まったら、モヤシとピーマンとぶなしめじを投入!

  3. 3

    強火で炒めて塩とコショウを振ります。
    鍋に少し水分が出てきて、食べたらモヤシがシャキシャキと音がする程度で火を止めます。

  4. 4

    写真

    お皿に盛って出来上がり♪

コツ・ポイント

強火で、モヤシをシナシナにさせない程度に炒めるのがコツ!

このレシピの生い立ち

栄養のある副菜が欲しくて、よく母が作ってくれたものを思い出して。
レシピID : 2649511 公開日 : 14/05/30 更新日 : 14/05/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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チイチャンママ
簡単でも美味しいです!モヤシピーマン以外にも残り野菜入れました♪

残り野菜消費にもなりますね!レポ感謝です♡

初れぽ
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yu_no_mama
餃子のおともに実家のピーマン消費も兼ねて。簡単に一品できますね♫

初レポありがとうございます!ピーマンたっぷり美味しそう♡