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私の買う豚バラはロングなので半分に切る。
人参とピーマンを細切りにして豚バラでくるくる巻く。
油は入れずに巻いたお肉の巻き終わりを下にしてフライパンに敷き詰める。
敷き詰めたお肉に上から軽く塩コショウをかけ、強火でしばらく動かさずに焼き目をつける。
ひっくり返して反対側にも焼き目をつけたら、ふたをして中まで火を通す。
全体が上手く焼けたら醤油を入れて味付けし、お皿盛ってごまをかけて完成。