豚バラで肉巻き野菜の画像

Description

お弁当にも入れやすい!

材料

200g
1本
適量
塩コショウ
適量
醤油
小匙1

作り方

  1. 1

    私の買う豚バラはロングなので半分に切る。

  2. 2

    人参とピーマンを細切りにして豚バラでくるくる巻く。

  3. 3

    油は入れずに巻いたお肉の巻き終わりを下にしてフライパンに敷き詰める。

  4. 4

    敷き詰めたお肉に上から軽く塩コショウをかけ、強火でしばらく動かさずに焼き目をつける。

  5. 5

    ひっくり返して反対側にも焼き目をつけたら、ふたをして中まで火を通す。

  6. 6

    全体が上手く焼けたら醤油を入れて味付けし、お皿盛ってごまをかけて完成。

コツ・ポイント

今回は何もつけずにしましたがお肉に片栗粉をつけるとパリッといい感じになる。
また、お肉の巻終わりを下にして焼くとほどけにくくばらけない。

このレシピの生い立ち

アスパラ巻きが好きででもわざわざアスパラを買うのも…と思ったので目についた野菜とお肉で作った。
レシピID : 2650379 公開日 : 14/05/31 更新日 : 16/09/20

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