ゴーヤとツナの塩こうじ炒めの画像

Description

ゴーヤとツナでできる簡単「液体塩こうじ」メニュー。「塩こうじ効果」でゴーヤの臭みがおさえられます。

材料 (2人分)

2/3本
液体塩こうじ
大さじ1と1/2
サラダ油
小さじ1
A.もやし
100g
A.ツナ缶
160g
A.輪切り唐辛子
適量
A.白ごま
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ハナマルキの「液体塩こうじ」を使用します。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れ熱し、ゴーヤを加えて炒める。

  3. 3

    ②に【A】を加えて更に炒め、液体塩こうじで調味する。

  4. 4

    皿に盛り完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ハナマルキ「液体塩こうじ」を使ったかんたんメニューです。発酵調味料である液体塩こうじを使用することで酵素の力が働き、旨味が増します。
レシピID : 2655735 公開日 : 14/06/04 更新日 : 23/02/17

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