超満腹!美味!ダイエット おから納豆
作り方
コツ・ポイント
納豆にめんつゆを先に混ぜておくことで
調味料はこれだけで十分です。
おから200gはボリュームがありますが
めっちゃ低カロリーです。
ほぼ毎食おからを取り入れて一週間で約3キロ減量できました。お試しあれ!
調味料はこれだけで十分です。
おから200gはボリュームがありますが
めっちゃ低カロリーです。
ほぼ毎食おからを取り入れて一週間で約3キロ減量できました。お試しあれ!
このレシピの生い立ち
どうしても痩せる理由があるため。
毎日飽きないおからメニューを考案しています〜。
毎日飽きないおからメニューを考案しています〜。