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Description

朝食を置き換えて、2週間で2kg体重が落ちました。

材料 (1食分)

250cc
2株
1本
パルスイート
大1
1/2個
適量

作り方

  1. 1

    小松菜を洗い、小さめに切る。リンゴは皮をむき、小さめに切る。

  2. 2

    全てをミキサーにかける。

コツ・ポイント

特にありません。ミキサーで混ぜるだけ

このレシピの生い立ち

糖尿病レシピから、アレンジして試したら、効果があって、今も続いてます。
レシピID : 2662112 公開日 : 14/06/09 更新日 : 14/06/09

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