温冷可能!ダイエット向き!トマト味噌汁

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Description

受賞感謝☆夏に最高!冷製は混ぜるだけ。トマトジュースで簡単。温製は3分。素麺のつゆにも。理想のトマトにレシピ掲載

材料 (2人分)

昆布だし
100cc
合わせ味噌
大さじ3/4
1枚
すりごま
大さじ1
(*素麺
200g)

作り方

  1. 1

    キャベツをちぎる。
    大葉をちぎる。

  2. 2

    *冷製*
    全部混ぜて冷やす。

  3. 3

    *温製*
    トマトジュース、昆布だし、キャベツを一煮たちし、お味噌をとく。

  4. 4

    大葉、すりごまを散らす。

  5. 5

    素麺のタレにも合います。

コツ・ポイント

・トマトジュース、昆布だしは塩、砂糖不使用、無添加で☆
・味噌は合わせを使用。

このレシピの生い立ち

スープではなく味噌汁が欲しかったので、楽々お味噌汁にしました。
キャベツとトマトの組み合わせはダイエットに最適。
伊藤園さんのモニターレシピでユニーク賞をいただきました。
『理想のトマト』にレシピ掲載されました
ありがとうございます☆
レシピID : 2663224 公開日 : 14/06/09 更新日 : 22/06/25

このレシピの作者

sweeterm
週末料理を楽しく✰再現・面白多め。スコーン・ヌン活・韓飯・流行好き。時々弁当・2人飯。基本・コツ・レシピの間まで書いてます。クックパッドアンバサダー2023
調理師/元料理人/料理教室10年/整理収納AD/JSAアイシング講師/食育In/市民講座料理講師/ジブリ推
https://youtu.be/7Mjtilchr_E
https://www.instagram.com/tama_recipe

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
Jaye
温で青葱&白菜で♪この組合せ好み('∀`)美味しいですわ~♡

素敵~♡美味しそう♪ありがとうございます^ ^

初れぽ
写真
★ぁねえ★
具は昨日の残り味噌汁にトマジュー等足しましたので…超合う!

ありがとうございます☆残りお味噌汁活用もありですね^ ^♪