料理名とメインの食材を入力してください。これらは検索に利用されます。
※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例)カレー 肉じゃが シフォンケーキ
例)このレシピに使用されるメインの食材を3つまで入力してください。
ささみはニョッと出てる白い筋だけ切り落とし厚さ半分に切れ目を入れ開く。ビンや麺棒でラップの上からたたいて手のひらサイズになるまでたたく。強めに塩・胡椒する。
人参は棒状になるように切り、チンして火を通す。アスパラは長さを半分に切ってからチンする。チーズは半分に切る。
ささみで人参・アスパラ・チーズをまき、カツの衣を着けてカリッとあげたら斜め半分に切り盛り付けて出来上がり♪レモンを絞ってもおいしい♪
07/05/02
旦那が喜んで食べてました!揚げ物だけどヘルシーでいいですね♪
あまちゃん
ツクレポありがとうございます♪喜んでもらえて嬉しいです♪
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