そうめんかぼちゃで塩レモン冷やし中華
作り方
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塩レモン中華ダレ レシピ
ID:2667858
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2
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そうめんかぼちゃの調理法は3つ。1つ目3−5cmくらいにカットして たっぷりのお湯で茹でる、2つ目は、電子レンジで加熱。
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3
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3つ目は丸ごと電子レンジで5分加熱後、180度のオーブンで45分焼いて、粗熱を取ってカット。
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4
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冷えたかぼちゃから 指で身を取り、お皿に置きます。野菜、ハム、錦糸卵を千切りにします。トマトだけはくし型に切ります。
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5
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そうめんかぼちゃの上に野菜とハムを並べ、紅しょうがをあしらってできあがりです。塩レモン中華ダレをかけてどうぞ。
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子供の盛り付け。なんとなく メキシカンみたいな彩かな。
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7
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どこから見ても 麵ですね~♪
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裏ワザ【超スピード!3時間で塩レモン】レシピ
ID:2653980
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コツ・ポイント
こつはなし。お好きな具を乗せてどうぞ。
このレシピの生い立ち
そうめんかぼちゃを使うので グルテンフリー、ローカロリー、サラダみたいな冷やし中華です。
塩レモンの入った中華ダレは さっぱりしていて、ほんのり口の中にレモンが香ります。
塩レモンの入った中華ダレは さっぱりしていて、ほんのり口の中にレモンが香ります。