おからの明太子グラタン☆
Description
簡単にできるおからのグラタン♪ダイエットにもってこい♡おからでお腹いっぱい☆テレビ「ゆうどき」で紹介して頂きました☆
さとこぱんたーに
材料
１００㌘
1/2個（３０㌘）
●明太子
２０㌘～３０㌘
●マヨネーズ
大さじ２
●オリーブオイル
大さじ１
●にんにく(チューブ)
0.5㍉
２００cc
●塩胡椒
適量
３０㌘
作り方
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2
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お皿に盛り付けとろけるチーズをのせます。
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3
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２５０度のオーブンで１５分から２０分焼いたらできあがり。
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4
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おからの明太子サラダ☆レシピID : 2670546
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コツ・ポイント
玉葱の食感が欲しかったのでみじん切りにしました。玉葱の切り方はお好みでどうぞ。
玉葱を少し炒めたり、レンジでチンしても又ちがった味わいになります。
玉葱を少し炒めたり、レンジでチンしても又ちがった味わいになります。
このレシピの生い立ち
久々におからを使った料理を作りたくてつくりました。
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さとこぱんたーに
