ｾﾛﾘ×ﾏﾖ味噌のﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ☆
Description
ｾﾛﾘ葉の爽やかな香りにｾﾛﾘの良い食感☆
ほんのり味噌風味のﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ。
手軽にできるので朝食にお勧めです。
ほんのり味噌風味のﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ。
手軽にできるので朝食にお勧めです。
ミセスおおから
材料
（ﾄｰｽﾄ1枚分）
1枚
ｾﾛﾘの茎
ｾﾛﾘ中ｻｲｽﾞの約6cm[20g]
ｾﾛﾘ中ｻｲｽﾞの約1/3[10g]
☆ﾏﾖﾈｰｽﾞ
大さじ1[10g]
☆味噌
小さじ1/8[0.5g]
Q・B・B大きいとろけるｽﾗｲｽ
1枚
作り方
コツ・ポイント
＊私は八丁味噌(塩分は一般的な辛口赤味噌とほぼ同じ11～12%)使用ですが、お好みの味噌と量を使って下さい。
＊今回、自作の低糖質食ﾊﾟﾝを使いました。具だけの糖質は1g以下ですので、ﾊﾟﾝの種類を選べば糖質ｵﾌなﾄｰｽﾄになります。
＊今回、自作の低糖質食ﾊﾟﾝを使いました。具だけの糖質は1g以下ですので、ﾊﾟﾝの種類を選べば糖質ｵﾌなﾄｰｽﾄになります。
このレシピの生い立ち
ｾﾛﾘをﾏﾖ味噌で食べるのが好きなのでﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄに。具をたっぷりのせますが、大きいﾁｰｽﾞがとろけて一体化するため食べこぼしにくいです。具の下のしっとりしたﾊﾟﾝも美味。味噌控え目でﾃﾞﾗｯｸｽにﾁｰｽﾞを2枚使っても美味しそう･･･
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
ミセスおおから
