+大葉にんにく醤油でささみ梅しそロール+
レシピID:267797
ささみで、勇気凛りんさんの大葉にんにく醤油（RID:248794）の大葉と梅干しを巻きました！お弁当にも(o^-')b ｸﾞｯ!
材料 （ ２人分 ）
| ササミ | |
| 大きさによって 2～4本 | |
| 大葉にんにく醤油の大葉 | |
| 2～4枚 | |
| 梅干し | 大きめ 1～2個 |
| 酒 | 適量 |
| サラダ油 | 少々 |
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1
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ササミは筋を取り、観音開きにする。 梅干しは種を取って叩いておく。
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2
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開いたササミに大葉をのせ、梅干しをのせて端からくるくる巻く。
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3
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フライパンに油を熱し、②のササミを巻き終わりを下になるようにして入れる。 転がしながら全体に焼き色をつける。
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4
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お酒を入れてフタをし、水分が飛ぶまで蒸し焼きにする。
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5
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適当に切り分け、器に移してできあがり☆+゜
コツ・ポイント
大葉にんにく醤油と梅干しで味付けいらずですv(｡･･｡)♪
ふんわり仕上がるので、お弁当にもいぃと思います。
ふんわり仕上がるので、お弁当にもいぃと思います。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
5件
(5人)
遅くなりました。作ってくださってありがとうございます♪
遅くなりました。お弁当にもいいですよね♪ありがとう♥
こんがりおいしそぅ♪にんにく入りでスタミナ満点ですね☆
こちらこそありがとぅです～♪照りがおいしそぅ☆
このレシピの生い立ち
公開日：06/07/18
ササミのフライは好きだけれど、カロリーが気になる。。。
蒸し焼きならカロリーも抑えられていぃかも♪
蒸し焼きならカロリーも抑えられていぃかも♪
簡単リンク
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素敵なレシピにしてくれて本当にありがとう！！
レシピいただいて帰りますね。。
頑張って早く作らなくちゃ！！！
お忙しいのに来てくださってありがとぅございます♪
早く作らなくてもいぃです～～～。
がんばらなくていぃですよぉ～～～(>_<*)
簡単なので、いつか手を抜きたいときに作ってください☆