とろとろ ナスとひき肉の夏カリー♪

レシピID :267827
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なすがと~ろとろ~♪1時間以内にできるぽってりカレー。次の日はほうれん草をたっぷり入れて、2度楽しみます。ごはんにアーモンドスライスとレーズンをちょっとふって食べると、すっごく美味しいです♪

材料 ( 2人2日分 )

なす 4~5本
玉ねぎ 2個半
にんにく 4片
牛ひき肉 150g
カレールー 1/2箱
美味しくなる魔法の薬 色々

1

なすはへたを落とし、2cm×3cmに切って水にさらす。にんにく、玉ねぎはみじん切り。

2

厚手の鍋にオリーブオイルを熱し、にんにくと玉ねぎを弱火~中火で炒め始める。塩一つまみを振り、少し炒めてはふたをして放置⇒また少し全体を混ぜて炒め、ふたをして放置をくり返す。玉ねぎが完全に透明になってしんなりし、うっすら色付くまで。スパイスを入れる場合はここで一緒に炒める。(メモ参照)

3

ひき肉投入。底からよく炒める。色が大体変わったら、なす投入、よく混ぜながら炒める。全体に油が行き渡り、なすの表面が透き通ってきたら(結構すぐです。)水をひたひたに加えて強火にし、しばらく煮る。あくは適当に取る。神経質にならなくて良し。

4

なすが煮えたらカレールー投入。焦げないように底からよく混ぜながらぐつぐつさせる。魔法の薬を次々投入。しょうゆ・お酢・トマトソース・ケチャップ・ココア・キャラメル・コーヒー・ハーブ色々・ナツメグ・ワイン・ウスターソース・唐辛子などなど、

5

キッチンにある調味料を何でも、大1~2ずつぐらい投入する。多すぎは×。美味しくなぁれ♪と念じながら、底からぐるーんぐるーんとしっかり混ぜる。10~15分、そうやって混ぜながらぐつぐつさせる。水分が飛んでぽってりとなったらOK♪できた!!

6

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あつあつご飯に、カレーをとろ~りかけて食べてね♪とろとろ♪ご飯にレーズンとアーモンドスライスをふりかけて食べると美味しいです!

7

2日目:温めなおすとき、カレーが熱くなったら、あく抜きしたザク切りのほうれん草を入れます。2人で1束くらい。柔らかくなったら出来上がり♪これも美味しいですよ~^^

コツ・ポイント

にんにくと玉ねぎはじっくり炒めますが、あめ色にならなくてOK。なすのあくは、キッチンペーパーを丸めてほいほいっと触って拾う感じで適当に取ってます。私はけっこうぽってりが好き。このカレーに、次の日ほうれん草を入れるとまた美味です!柔らかいほうれん草がとろとろのなすに合って、いくらでも食べられちゃう♪魔法の薬ですが、酸味のあるもの(お酢、ワイン、ウスターソース等)と甘味のあるもの(キャラメル、ケチャップ、チョコレートなど)をバランス良く入れるといいと思います。スパイスを入れる場合は、最初に玉ねぎと一緒に炒める

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

78件 (73人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

08/09/04

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ルゥ少なくても美味しくできました!とろとろ茄子がいい☆

Rinママ

ルウが少ししかなくてもちゃんとカレーですよね笑 有難う!

08/09/03

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色々入れて彩りup☆味はそのままです♪なすとっても美味しい~!

bukutoru

色々入ったカレー、美味しそう!どうも有難う^^✿

08/09/03

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煮込みすぎて茄子溶けましたが(^_^;)トロけて美味しかった~❤

ponkey

半熟卵がすんごい美味しそうです!どうも有難う~^^♪

08/09/03

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玉ねぎたっぷりぽってり感がいぃですね♪2日目もトロトロ美味しぃ☆

おりひめママ

お皿可愛い!玉ねぎたっぷり入れるのが好きなんです^^有難う!

08/08/31

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なすおいしい~今度はほうれん草の出番があるように残したいです☆

akitty

ほうれん草入りも是非お試しくださいね♪どうも有難う!^^✿

08/08/31

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ナスビぽってり♡トマトピューレで煮込んだよん♪おいちー(^u^)

1234GO!

リピどうも有難う!トマトピューレ煮込み美味しそうです♪

08/08/28

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茄子+挽き肉+魔法の薬♪次はどんな薬を入れようかな( ´艸`)

ふぅこのfu

こってりと、とっても美味しそうです!どうも有難う~^^✿

08/08/28

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ナス・玉葱たっぷりでおいしかったぁ。魔法の薬楽しいですね♪

おもうすきー

魔法使いみたいな気分になりますよね!笑 どうも有難う~^^✿

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コメント 19件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

作成日:06/07/20

15/July/2006晩ゴハン♪「サンマルコ」のなすのカレーが大好きで大好きで・・・どうしても食べたくなって作りました。お肉のキライなダーリンも、おかわり!^^長時間ぐつぐつと煮込まなくても美味しいです。

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