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簡単リンク簡単★焼くだけ！厚揚げの油淋鶏風
とっても簡単なのに「これ、いけるっ！」
ヘルシーだけど、あとをひく味☆
ぜひ一度味わってみてくださ～い♪
ヘルシーだけど、あとをひく味☆
ぜひ一度味わってみてくださ～い♪
厚揚げ
２パック(※)
サラダ油
少々
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レンジで簡単！油淋鶏(ユーリンチー)たれ（ID:2202727)
しょうゆ
大さじ３
砂糖
大さじ２と1/2
酢
大さじ１
水
大さじ1/2
白ねぎ
１０cm位
白ごま
大さじ１
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※厚揚げの分量は、8×8cmくらいのもの4枚分、または4×4cm位（ひとくちサイズとして売られている）のもの16個分位が目安です。
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1
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[油淋鶏のたれ作り]
①…耐熱容器にしょうゆ・砂糖・酢・水を入れ、600wの電子レンジで1分30秒加熱する。
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2
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②…①に、みじん切りにした白ねぎと白ごまを入れて混ぜる。
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3
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厚揚げをお好みの大きさに切る。
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4
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フライパンを熱してサラダ油を入れ、３の厚揚げを入れて中火位で焼く。
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5
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厚揚げに焼き色が付いたら、ひっくり返して反対の面も焼く。
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6
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厚揚げが焼けたらお皿に盛り付け、２のたれをかける。
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7
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『たれ絶賛！元祖鶏むね肉のやわらか油淋鶏』
（ID:2071626)
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8
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9
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☆2014.07.01
話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪
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☆2014.09.12
100人の方からつくれぽを頂くことが出来ました。
ありがとうございました♡
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☆2015.11.25
1000人の方からつくれぽを頂き、殿堂入りさせて頂くことが出来ました。本当にありがとうございます
コツ・ポイント
このレシピの分量は、メイン料理ならば2人分、付け合せとしたら4人分位になると思います。
今回は厚揚げの２つの面だけ焼きましたが、お好みで全部の面に焼き色を付けて頂いてもいいですよ。（少し焦げ目が付く位が、香ばしくておいしかったです。）
今回は厚揚げの２つの面だけ焼きましたが、お好みで全部の面に焼き色を付けて頂いてもいいですよ。（少し焦げ目が付く位が、香ばしくておいしかったです。）
このレシピの生い立ち
レシピID : 2680677
公開日 : 14/06/22
更新日 : 16/06/27
掲示板で何でも話そう！現在の発言数402,506件！
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冷蔵庫の中身 あつあげ とうふ にんじん ねぎ
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
16/09/24
とっても美味しそう～♪作って頂き、れぽもありがとう(^^)/
16/09/23
作って頂き、とっても嬉しいです♪美味しそうなれぽありがとう♡
16/09/23
美味しそうなれぽを届けて頂き嬉しいです♪ありがとう(^^)/
16/09/23
作って頂き、とっても嬉しいです♪美味しそうなれぽありがとう♡