タコ&トマト&ハーブのマリネそうめん

タコ&トマト&ハーブのマリネそうめんの画像

Description

夏バテ対策のアレンジそうめんです。
ハーブの香り♪お酢&レモン&ピクルスでサッパリ。タコとガーリックで疲労回復!

材料 (2人分)

100g
20g
イタリアンハーブミックス
小さじ1
200g
オリーブオイル
大さじ1
にんにく(すりおろし)
1カケ
Aレモン汁
大さじ1
A酢
大さじ1
A砂糖
小さじ1/2
A塩
小さじ2/3
Aコショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンに浅くお湯を沸かして茹でタコにサッと熱を通してから流水で冷まし、ひとくち大にカットします

  2. 2

    ピクルスは粗みじん切り、トマトも小さくカットします

  3. 3

    写真

    ボウルにオリーブオイルとにんにく(すりおろし)を入れてよく混ぜ合わせ、材料Aを加えて混ぜます

  4. 4

    写真

    手順1のタコ、手順2のピクルス、イタリアンハーブミックスを加えて混ぜます

  5. 5

    写真

    手順2のトマトを加えて混ぜます

  6. 6

    写真

    お鍋に湯を沸かして素麺を表示時間通りに茹でてザルにあげ、流水で揉みながらよく洗い最後に氷水をかけて冷します

  7. 7

    写真

    手順5に素麺を加えてよく混ぜ合わせて完成です

  8. 8

    2014年7月30日
    Yahoo!トップページに掲載されました♪

コツ・ポイント

素麺は流水をかけながらよく揉んで洗うとツルツルと美味しくなります。
手順7では素麺にまんべんなくマリネ液を絡めて下さい。

このレシピの生い立ち

マリネ液でそうめんを食べるのが好きです。
今回はタコ&トマト&ピクルス&ハーブでアレンジしたら美味しくできたのでレシピを書きました。
レシピID : 2680961 公開日 : 14/06/22 更新日 : 15/05/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
105♡
ピクルスなしの、パスタで作りました。簡単で美味しかったです☆

ありがとうございます作って下さり嬉しいです♪おいしそうです♪

写真
sickhead
トマトスープと合わせてみました。タコのマリネと相性バッチリ!

ありがとうございます嬉しいです♪リコピンたっぷり美味しそう~

写真
ちゃんマメ
おいしー簡単!(^.^)

ありがとうございます♪とても嬉しいです。美味しそうです♪

初れぽ
写真
mcm✳︎
旦那さんがタコがダメなので真鯛で代用しました!素麺マリネ最高♡

ありがとうございます♪嬉しいです。真鯛おいしそうです♪