レシピ検索No.1
詳細検索 |
«のレシピ
(53品)
レシピID :268308
アボカドスコーン
おからとアボカドでヘルシーなスコーンを作ってみました。
材料 （ 適量 ）
アボカド
1/2個
おから
100gくらい
はちみつ
大さじ１～２
薄力粉
50g
BP
大さじ１（5g）
塩･牛乳
適量
-
1
-
おからは耐熱皿に入れラップをせずにレンジで約5分加熱。取り出して混ぜて約2分加熱。☆薄力粉と合わせて150gになるように。
-
2
-
ボールにアボカドを入れフォークなどで潰して、ハチミツも混ぜておく。☆好みで牛乳を適量混ぜる。
-
3
-
①にBP･塩を混ぜ、②に入れる。
-
4
-
生地は混ぜすぎないように、ザックリ混ぜる。まとまってきたら、袋に入れ冷蔵庫で30分ほど休ませる。
-
5
-
適当な大きさに切って、190℃に予熱したオーブンで20分ほど焼く。
こんばんわ☆
あれっ
おはようございますかな(汗)
スコーン初だったのですが、とってもおいしくできました(*^ ^* )V
朝食は、蜂蜜、お昼にはキャラメルソースでいただいて、
とぉ～っても、おいしかたですっ！
実は、人参もいれたんです♪
かなり、栄養バッチリでした～(o^―^o)ﾆｺｯ
これからも、レシピ参考にさせていただきますっ
宜しくお願いしま～す☆