«♯ゆー。のレシピ (53品)

アボカドスコーン

レシピID:268308

メイン画像

おからとアボカドでヘルシーなスコーンを作ってみました。

♯ゆー。

材料（適量）

アボカド	1/2個
おから	100gくらい
はちみつ	大さじ１～２
薄力粉	50g
BP	大さじ１（5g）
塩･牛乳	適量

1: おからは耐熱皿に入れラップをせずにレンジで約5分加熱。取り出して混ぜて約2分加熱。☆薄力粉と合わせて150gになるように。

2: ボールにアボカドを入れフォークなどで潰して、ハチミツも混ぜておく。☆好みで牛乳を適量混ぜる。

3: ①にBP･塩を混ぜ、②に入れる。

4: 生地は混ぜすぎないように、ザックリ混ぜる。まとまってきたら、袋に入れ冷蔵庫で30分ほど休ませる。

5: 適当な大きさに切って、190℃に予熱したオーブンで20分ほど焼く。

コツ・ポイント

生地は混ぜすぎないように。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

Tsukurepo

コメント

1件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

公開日：06/07/20

冷凍庫におからとアボカドがあったので。

簡単リンク

外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます

外部ブログ用

使い方に関する質問、お問い合わせはこちら