オレンジばななパイン青梗菜スムージー
すとろふぃー
作り方
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1
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オレンジ・パイナップルの皮は厚めに剥き、小さめにいちょう切りにします。
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2
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バナナは皮を剥き手で適当な大きさにちぎり、チンゲン菜は小さくカットします。
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3
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材料すべてをミキサーにかければ出来上がり！
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コツ・ポイント
パイナップル、オレンジの甘みが足りない時は、ハチミツ（ガムシロップやメープルシロップなど）を加えてください。
このレシピの生い立ち
チンゲン菜は緑黄色野菜！栄養豊富なチンゲン菜を飲みやすく仕上げました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
すとろふぃー
