
| 小麦粉 | 1カップ |
| ニラ | ひとつかみ |
| じゃがいも | 2つ |
| ミートローフ | 50グラム |
| 片栗粉 | 大さじ2 |
| わけぎ | 4本 |
| 水 | 3/4カップ |
| ■ 【チヂミのたれ】 | |
| ●しょうが | 1かけ |
| ●しょうゆ | 大さじ1 |
| ●お酒 | 大さじ半分 |
| ●みりん | 小さじ1 |
| ●わけぎ | 適量 |
| ●ポン酢 | 30cc |
| ●豆板醤 | 小さじ1 |
| ●ごま油 | 大さじ1 |
| サラダ油 | 適量 |
ニラ・わけぎ・ミートローフは4センチくらいに切る。(たれ要にわけぎは小口切りしたものも適量用意する)
小麦粉・片栗粉・水を混ぜた所にじゃがいも2つをすりおろし、1の材料を混ぜる
【チヂミのたれ】しょうがはすりおろし、●の材料を全て混ぜ合わせ、たれを作る。
サラダ油を引いたホットプレートに2の生地を丸くなるように伸ばし、両面を焼く。
たれをつけてできあがり。
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント